Menej stresu, viac zážitkov! Zaraďte do svojej prípravy, treníngu, alebo akokoľvek to už nazvete TRAILOVÝ beh. Podarí sa Vám objaviť ďalší rozmer behu.
28.04.2012
čítať viac
Beh má silu zmeniť náš život. Robí nás zdravšími, ba dokonca šťastnejšími. Tu nájdete všetko čo potrebujete vedieť ako nielen začať, ale aj vytrvať bežať k jasnejšej budúcnosti.
26.03.2012
čítať viac
Pri dennom používaní bežeckých topánok by mal mať bežec aspoň dva páry bežeckých topánok.
A to nehovoríme len o prípade, ak bežec behá v rôznych typoch terénu! Používaním dvoch typov bežeckej obuvi znižujete riziko zranenia, ich striedaním zabezpečíte, že chodidlo, svaly aj šlachy budú odolnejšie.
06.03.2012
čítať viac
ASICS s modelom GEL-KAYANO 18 triumfoval vo všetkých 5-tich kategóriách ako "Best update".
19.02.2012
čítať viac
A je po sviatkoch! Ešte teraz si odfukujete od vynikajúceho vianočného a koncoročného menu a pri pohľade na zaokrúhlené bruško sa začínate zamýšlať čo s tým? Nový rok sa nesie na vlne predsavzatí a ani vy na tom nie ste inak? Máme pre Vás zaručený recept. Musíme však upozorniť, že to “samo” zaručene fungovať nebude :-)
04.01.2012
čítať viac
V prvom prípade sa to začína cieľom, v druhom prípade stávkou s priateľmi alebo len náhodne, inšpiráciou a vôľou poznať lepšie sám seba.
Cieľ – maratón alebo polmaratón, ako finále našeho snaženia je nadmieru jasný. K cieľu je však potrebné poznať a absolvovať cestu, najlepšie tú najkratšiu a najsprávnejšiu. Bez ohľadu na cieľ, treba spomenúť starú a otrepanú frázu, nič nie je nemožné. Ako teda na to?
30.11.2011
čítať viac
