Beh po schodochSchody sú perfekný a dostupný tréningový doplnok k bežeckým tréningom. Dodajú vám silu, rýchlosť a mnoho ďalšieho.
Bežecká príprava v období „pretekárskeho voľna“?Dážď, silný vietor, sneh a tma už o 16tej. Ako zabojovať a nepodľahnúť pokušeniu ničnerobenia.
Jogging je ako sex – nemusíte byť najlepší, aby ste si ho užili.“Jogging je ako sex – nemusíte byť najlepší, aby ste si ho užili!
Kto netúži po dobrodružstve?Vy ešte stále váhate kedy a či vôbec začať s behom? Po týchto argumentoch Vám ostane už len vybehnúť!
Kryokomora – čaro extrémne nízkych teplôt.Mínus 130 stupňov je ťažko predstaviteľných! Prečítajte si, ako je možné, že to telo zvládne a dokonca to telu pomáha!
Pravidelné cvičenie môže pomôcť pri nespavostiVedci sa zhodujú na tom, že pravidelné cvičenie počas pomáha proti nespavosti. Prinášame dôvody prečo je tomu tak.
Polmaratón - odrazový mostík k maratónuPolmaratónska trať sa po 10 kilometrovej vzdialenosti teší čoraz väčšej obľube. Prinášame 7 dôvodov, prečo je tomu tak.
Kto netúži po dobrodružstve II ?!Ešte sme Vás stále nepresvedčili? Tak čítajte ďalej a nenechajte sa prosiť :-)
Test HOKA one one HuakaMoja prvá Hoka. Pred behom by u mňa iste neskončila. Po prvom behuvšak mením názor. Prečo? Čitajte dalej a uvidíte.
Jarda Hýzl - Znovuobjavenie značky ASICSAko si u mňa ASICS napravil pošramotenú povesť. A prečo sa to vlastne pokazilo si prečítate v článku od legendy triatlonu.
Vybehnite v skupine alebo aby samému nebolo smutno :-)Beh je síce individuálny šport. Skupinový beh Vám však otvorí úplne nové dimenzie a o motiváciu máte postarané!