Motivácia pre beh na dovolenkeÁno, motivácia pre niekoho nie je vôbec samozrejmá. Tobôž na dovolenke! Ako na to poradí Katka Berešová.
Otestovali sme Hoka SpeedGoat 2Obľúbená trailová bežecká obuv Hoka SpeedGoat 2 je už nejaký ten mesiac na trhu. V bezeckepotreby.sk sme sa však rozhodli. že to
Ako vybrať správnu bežeckú obuv?Neviete sa zorientovať pri výbere tej správnej bežeckej obuvi? Poradíme čoho sa držať a na čo si dať pozor.
Čo je potrebné vedieť, ak začíname s tréningomBeh je intenzívnou fyzickou činnosťou. Ako a čo jesť, kedy a prečo piť a mnohé iné výborné rady pre váš bežecký progres.
Čo je dôležité pre bežca na začiatku sezóny (objem, tempo, technika)?Bežecké pravidlá pre štart do novej sezóny.
Ako sa na bežeckom páse nenudiťBežecký pás je vynikajúci nástroj ako sa udržať vo forme aj keď ortuť teplomera klesne neprimerane nízko. Ako sa s ním popasovať