Ak som jedným z veľkej väčšiny rekreačných amatérskych bežcov, tak si odpoviem. Hľadám niečo úplne normálne, aby sa to dalo použiť hlavne na cestu, ale príležitostne aj na bežecký ovál štadióna. V tomto prípade by to mala byť masívnejšia topánka s vyššou pätou, ale nie veľmi ťažká, veľkosťou asi o pol čísla väčšou ako zvyknem používať normálnu ...

"Pravdou je, že naozaj nevieme príčinu toho, prečo nám toľko ľudí hovorí, že cvičenie im pomáha spať," uviedol David Davila z americkej organizácie zaoberajúcej sa výskumom spánku (National Sleep Foundation). Dodal, že ak je niekto aktívny počas dňa, má šancu, že v noci bude spať presne toľko, koľko jeho telo potrebuje. Zdôraznil tiež, že aj malý ...