bezeckepotreby.sk - Internetový obchod pre správnych bežcov!

Beh ráno je prospešný pre naše zdravie

Každý jeden z nás si už povedal,  ráno si pôjdem zabehať. V mojom prípade ma veľakrát premohla lenivosť a ...

Beh v lese ako súčasť tréningu

Krásne výhľady na doliny, hory, hrebene naozaj beh spríjemnia.Najväčším rozdielom oproti cestnému behu je čistý vzduch...

Tejpovanie a jeho výhody

Pestrofarebné nálepky, ktoré pokrývajú telá športovcov priťahujú zrak okolia vždy, keď sa objavia medzi ľudmi.

Ako správne zareagovať na kŕče v nohách po behu

Svalové kŕče sú niečo, s čím sa stretol už snáď takmer každý. Ak nie každý človek, tak prinajmenšom každý bežec.

Tréningový plán: beh na 10 kilometrov

Pripravili sme pre vás tréningový plán na 10 kilometrov pre začiatočníkov. Plán pozostáva z 8 týždňov presne určenej prípravy.

Beh v daždi