Čo jesť pred behom?Dostatočný príjem energie z nutrične výživných a zdravých potravín je veľmi dôležitý.Prečítajte si 5 základných pravidiel...
Beh v snehu? Jedine so správnou výbavou Nízke zimné teploty a vôbec samotná nepriazeň počasia odradia nie jedného športovca. Avšak čo keby sme vám povedali, že ...