Blog - Výber z našich článkov a blogov

Bežecký tréningový plán pre začiatočníkov

Pravidelný beh môže nepochybne človeku skvalitniť život. Nie nadarmo sa hovorí, že pravidelnosť je kľúčom k úspechu.

Test ON Running Cloudventure "3"

Pozrite si "švajčiarsku chuťovku" do terénu.

Testujeme Hoka Mafate Speed 3

Odtestovali sme majstra tlmenia

Predstavenie ON Cloudflow “3"

Predstavenie Cloudflow novej generácie

Test ASICS Gel-Kayano Lite 2

Pozrite si test Gel-Kayano Lite 2

Testujeme nový ON Cloudstratus

Nový Cloudstratus sme poriadne preverili

Beh ráno je prospešný pre naše zdravie

Každý jeden z nás si už povedal,  ráno si pôjdem zabehať. V mojom prípade ma veľakrát premohla lenivosť a ...

Beh v lese ako súčasť tréningu

Krásne výhľady na doliny, hory, hrebene naozaj beh spríjemnia.Najväčším rozdielom oproti cestnému behu je čistý vzduch...

Tejpovanie a jeho výhody

Pestrofarebné nálepky, ktoré pokrývajú telá športovcov priťahujú zrak okolia vždy, keď sa objavia medzi ľudmi.

Ako správne zareagovať na kŕče v nohách po behu

Svalové kŕče sú niečo, s čím sa stretol už snáď takmer každý. Ak nie každý človek, tak prinajmenšom každý bežec.

Tréningový plán: beh na 10 kilometrov

Pripravili sme pre vás tréningový plán na 10 kilometrov pre začiatočníkov. Plán pozostáva z 8 týždňov presne určenej prípravy.

Beh v daždi