Práve nám síce zima zimička posiela teploty pod nulu ako sa patrí, naše predsavzatia či ciele pre nasledujúcu bežeckú sezónu nepustia. Rozdiel, kedy ako bežec zimu "vypustíte" a keď sa počas zimy bežecky udržujete je skutočne obrovský.  Dôležité je počas chladných mesiacov nestratiť to, čo sme potom vydreli počas leta. Práve preto Vám prinášame ...

Dá sa behať aj v zime? Čo na to potrebujem a prečo je dôležité mať správny “hardwear” a aký to vlastne je Vám poradíme v nasledujúcom článku.Samozrejme, behať v zime sa dá a je to skvelý doplnok k ostatným zimných športom. Kto má rád bežecké či zjazdové lyžovanie iste potvrdí, že bez kondície to jednoducho nie je ono. Zimný beh nie je o ostrých ...