Jarda Hýzl - môj najobľúbenejší Garmin
Ďaľšie články
Beh pre deti, kedy začať, tréning a tipy.
Beh je prirodzená aktivita. Možno si to nepamätáte, ale s behom ste začínali a ešte ste nechodili. Ako je to možné? No predsa v kočíku, keď ste boli ešte maličký. Potom nastal čas postaviť sa na vlastné a .... A začať chodiť. Teda neskôr aj behať. Veď ...
Beh v horúčave a ako sa chrániť?
Mnohí z nás riešia problém kedy behať. V zime je príliš chladno, v lete zase všade panuje neznesiteľná páľava. Ak však chceme s naším tréningom napredovať, nemôžeme sa vyhovárať na počasie a musíme tvrdo makať za ...
Pozitívna zmena
Už to trvá asi posledné 2 či 3 týždne. Vybehnem do prírody a málo kedy sa mi stane tak ako to bolo predtým, že si behám len tak sám a málokedy na niekoho natrafím. Úplne opačná situácia ako tá, ktorá panuje práve teraz. Stretávam ...
Spánok náš každodenný
Bežcov, ktorí sa napriek únave dokážu pri východe slnka doslova vykopať z postele, zatiaľ čo vy usilovne stláčate na budíku „snooze“, zvykneme úprimne obdivovať. Na druhej strane, tých, čo pre únavu odložia plánovaný tréning a radšej si pospia, ...
Beh a koronavírus
Koronavírus je pre nás všetkých veľkou výzvou. Niektorí z nás pracujú z domu, fitnescentrá a telocvične sú zatvorené, rôzne športové podujatia boli zrušené… A navyše tu máme slušnú sociálnu ...