ZMENA. Koľkí z nás si to tak často povedia. Zmena by sa hodila. Často bývam podráždený. Miestami aj kričím na deti, rodinu, priateľov. Snažím sa nájsť ten správny dôvod prečo, no nedarí sa. Niečo robím zle! Ja viem, v práci by som si mohol dopriať menej stresu. Samé termíny, veľa administratívy a môj šéf... no, tak o tom radšej pomlčím :-) ...

Je leto, téma to bude skutočne horúca. Leto a beh sú krásne spojenia. Začína to nádherným pocitom “zhadzovania” vrstiev bežeckého oblečenia na jar, pokračuje skracovaním posledných vrstiev a končí radosťou z minima funkčného bežeckého oblečenia. V lete však prichádza ešte jedna zmena. Teplo pre nás bežcov znamená zvýšené nároky na termoreguláciu a ...