ZMENA. Koľkí z nás si to tak často povedia. Zmena by sa hodila. Často bývam podráždený. Miestami aj kričím na deti, rodinu, priateľov. Snažím sa nájsť ten správny dôvod prečo, no nedarí sa. Niečo robím zle! Ja viem, v práci by som si mohol dopriať menej stresu. Samé termíny, veľa administratívy a môj šéf... no, tak o tom radšej pomlčím :-) ...

Nič nezlepšuje kondíciu lepšie ako beh do kopca. Kopce nútia na každom kroku pracovať svaly oveľa tvrdšie. Stávate sa silnejším, krok je efektívnejší a Vaša celková rýchlosť rastie. Cez všetky výhody sa ale mnoho z nás snaží kopcom vyhnúť! Koniec koncov, veľmi dobre vieme, že to môže byť fyzicky dosť náročné a psychicky nepríjemné. Stačí, ale ...

Inov-8 Trailroc 270 je typ trailovej bežeckej obuvi, ktorá je určená pre bežcov vyhľadávajúcich náročnejší typ terénu, kde sa vyskytujú rôzne menšie či väčšie výzvy v podaní popadaných konárov, koreňov stromov, šuchotajúceho lístia alebo aj rôzne skalné úseky. Tento bežecký model vás vďaka svojej podrážke zloženej z troch rôznych hustôt zmesi ...