Jogging je ako sex – nemusíte byť najlepší, aby ste si ho užili.

Jogging je ako sex – nemusíte byť najlepší, aby ste si ho užili.

Keď sa nad tým zamyslíme, tak skutočne na tom niečo je, veď posúďte sami:* k tomu, aby ste ho vykonávali nepotrebujete veľa vybavenia* je to skvelý spôsob ako preskúmať nové mesto* nemusíte používať pulzmeter, ale s ním je to podstatne zaujímavejšie* dávky by ste mali zvyšovať opatrne* dobrý playlist môže pomôcť* ak nie ste opatrný môže sa ...
Zaujímavosti23.03.2018 16:32:03

Keď sa nad tým zamyslíme, tak skutočne na tom niečo je, veď posúďte sami:

* k tomu, aby ste ho vykonávali nepotrebujete veľa vybavenia
* je to skvelý spôsob ako preskúmať nové mesto
* nemusíte používať pulzmeter, ale s ním je to podstatne zaujímavejšie
* dávky by ste mali zvyšovať opatrne
* dobrý playlist môže pomôcť
* ak nie ste opatrný môže sa pridružiť sprievodná bolesť či svalovica
* poteší robiť to skoro ráno, kým ostatní ešte spia
* je zábavnejšie robiť to v páre ako sám” :)

Takže hurá joggingovať! Prajeme pekný Valentínsky deň.

Zdroj: www.runnersworld.com

Poradí vám David
Poradí vám David

Otázky k behu, výberu a nákupu

Po - Pia: 9:30 - 18:00