Výbava bežca

Odkrývame tajomstvo dokonalého tréningového partnera: Ako Garmin HRM-Fit mení hru pre športujúce ženy

V &eacute;re, kde je každ&yacute; detail v tr&eacute;ningu kľ&uacute;čov&yacute;, je v&yacute;ber spr&aacute;vneho vybavenia nevyhnutnosťou pre každ&uacute; &scaron;portovkyňu. S hrdosťou v&aacute;m predstavujeme novinku od značky <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/kategoria/garmin">Garmin</a> - hrudn&yacute; p&aacute;s HRM-Fit, navrhnut&yacute; s osobitn&yacute;m zreteľom na potreby &scaron;portuj&uacute;cich žien. Tento inovat&iacute;vny produkt prich&aacute;dza ako odpoveď na dlho prehliadan&eacute; požiadavky a prin&aacute;&scaron;a revol&uacute;ciu v pohodl&iacute; a efektivite merania &scaron;portov&yacute;ch v&yacute;konov.

<h2>Prečo Garmin HRM-Fit?</h2>

Ako zap&aacute;len&aacute; bežkyňa som na vlastnej koži zažila frustr&aacute;cie s r&ocirc;znymi hrudn&yacute;mi p&aacute;smi&nbsp;&ndash; od nekonečn&eacute;ho upravovania, cez nepr&iacute;jemn&eacute; pocitov&eacute; nezrovnalosti, až po momenty, keď som to vzdala &uacute;plne a pokračovala v tr&eacute;ningu bez p&aacute;su.&nbsp;V&scaron;etky tieto sk&uacute;senosti v&scaron;ak bledn&uacute; pri pohľade na <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/produkt/garmin-hrm-fit-pulzomer-pre-zeny">Garmin HRM-Fit</a>.

<h2>Jednoduchosť a pohodlie</h2>

Inov&aacute;cia, ktor&uacute; Garmin HRM-Fit prin&aacute;&scaron;a, je jeho jednoduch&eacute; pripnutie priamo na &scaron;portov&uacute; podprsenku.&nbsp;S&uacute;časťou p&aacute;su s&uacute; tri klipy, ktor&yacute;mi sa p&aacute;s pevne uchyt&iacute; na podprenku. Vy&nbsp;sa&nbsp; už nemus&iacute;te starať o to, aby p&aacute;s sedel spr&aacute;vne, ten drž&iacute;, nepad&aacute;, ale ani pr&iacute;li&scaron; nesťahuje. Už žiadne viacn&aacute;sobn&eacute; upravovania p&aacute;su.

<h2>Nepretržit&eacute; sledovanie s dlhou v&yacute;držou</h2>

S v&yacute;držou bat&eacute;rie až jeden rok sa Garmin HRM-Fit st&aacute;va spoľahliv&yacute;m partnerom na každ&yacute; tr&eacute;ning bez potreby čast&eacute;ho nab&iacute;jania. Tento pulzomer v&aacute;s nikdy nenech&aacute; v &scaron;tichu.

<h2>Multifunkčnosť pre každ&uacute; &scaron;portovkyňu</h2>

Garmin HRM-Fit nie je len o sledovan&iacute; srdcovej frekvencie. Pon&uacute;ka &scaron;irok&uacute; &scaron;k&aacute;lu funkci&iacute; vr&aacute;tane monitorovania krokov, v&yacute;počtu sp&aacute;len&yacute;ch kal&oacute;ri&iacute; a poskytuje d&ocirc;ležit&eacute; inform&aacute;cie o intenzite va&scaron;ich tr&eacute;ningov. Kompatibilita s hodinkami Garmin navy&scaron;e umožňuje e&scaron;te detailnej&scaron;&iacute; pohľad na va&scaron;e v&yacute;konnostn&eacute; d&aacute;ta.

<h2>Z&aacute;ver</h2>

Garmin HRM-Fit je viac než len pulzomer. Je to revolučn&yacute; krok k lep&scaron;iemu pochopeniu a optimaliz&aacute;cii va&scaron;ich &scaron;portov&yacute;ch v&yacute;konov. Ako &scaron;portovkyňa, ktor&aacute; hľad&aacute; nielen v&yacute;kon, ale aj pohodlie a spoľahlivosť, som na&scaron;la vo Garmin HRM-Fit dokonal&eacute;ho spoločn&iacute;ka. Ot&aacute;zka už nie je, či si ho zaobstarať, ale prečo sme na tak&uacute;to inov&aacute;ciu my ženy čakali tak dlho.

Bežeck&aacute; &scaron;pecialistka, 
Maja

Nová dimenzia v športových doplnkoch: Predstavujeme Garmin HRM-Fit pre ženy

nova-dimenzia-v-sportovych-doplnkoch-predstavujeme-garmin-hrm-fit-pre-zeny

Nadchýnajte sa, milovníci behu!

Nadch&yacute;najte sa, milovn&iacute;ci behu! Na na&scaron;om webe bezeckepotreby.sk m&aacute;me pre v&aacute;s pripraven&uacute; novinku - ASICS Gel-Kayano 30. Tento model sa m&ocirc;že pochv&aacute;liť najnov&scaron;&iacute;mi technol&oacute;giami, ktor&eacute; v&aacute;m zabezpečia dokonal&eacute; pohodlie a prisp&ocirc;sobiv&uacute; stabilitu pri každom bežeckom kroku.

ASICS je značka, ktor&aacute; sa neust&aacute;le snaž&iacute; vytv&aacute;rať produkty pre va&scaron;e telo aj myseľ (Sound mind, sound body), ktor&eacute; s&uacute; najlep&scaron;ie vo svojej kateg&oacute;rii. Presne takto sa im podarilo vyvin&uacute;ť nov&eacute; a inovat&iacute;vne produkty a technol&oacute;gie, vr&aacute;tane nov&eacute;ho modelu GEL-KAYANO&trade; 30 so svoj&iacute;m jedinečn&yacute;m 4D GUIDANCE SYSTEM&trade;.

4D GUIDANCE SYSTEM&trade; funguje v s&uacute;lade s pohybom tela a poskytuje prisp&ocirc;sobiv&uacute; stabilitu a vylep&scaron;en&uacute; podporu vtedy, keď ju bežec najviac potrebuje. Prv&eacute; tri &ldquo;dimenzie&rdquo; - &scaron;&iacute;rka, dĺžka a hĺbka - nie s&uacute; žiadnou novinkou pre stabiln&eacute; bežeck&eacute; top&aacute;nky. Av&scaron;ak, pridan&iacute;m &scaron;tvrt&eacute;ho rozmeru - času - sa ASICSu podarilo skr&aacute;tiť dobu str&aacute;ven&uacute; v nadmernej pron&aacute;cii, čo vedie k lep&scaron;ej podpore a pohodlnej&scaron;iemu behu.

Model GEL-KAYANO&trade; 30 tiež zahŕňa nov&uacute; technol&oacute;giu PureGEL&trade;, ktor&aacute; bola predt&yacute;m s&uacute;časťou top&aacute;nok GEL-NIMBUS&trade; 25 a poskytuje bežcom tie najjemnej&scaron;ie prist&aacute;tia. Veď si len predstavte, že PureGEL je až o 65% mak&scaron;&iacute; oproti Gel-u použ&iacute;vanom v Gel-Kayano 29. T&aacute;to technol&oacute;gia je strategicky umiestnen&aacute; v medzipodr&aacute;žke, aby zabezpečila čo najlep&scaron;ie tlmenie n&aacute;razov a plynulej&scaron;ie prechody bežeck&yacute;mi f&aacute;zami.

20% nav&yacute;&scaron;enie objemu medzipodr&aacute;žky FF BLAST&trade; PLUS ECO a zv&yacute;&scaron;enie jej v&yacute;&scaron;ky o 4mm tiež pomohli zv&yacute;&scaron;iť pohodlie modelu GEL-KAYANO&trade; 30 v porovnan&iacute; s jeho predchodcami.

Vďaka jedinečnej filozofii dizajnu dok&aacute;zal ASICS vyvin&uacute;ť top&aacute;nku, ktor&aacute; pon&uacute;ka stabilitu, ktor&uacute; z&aacute;kazn&iacute;ci zo s&eacute;rie miluj&uacute;, a pridali pohodlie, o ktorom vieme, že je pre bežcov tak&eacute; d&ocirc;ležit&eacute;. Stabilita nikdy v GEL-KAYANO&trade; 30 nikdy nep&ocirc;sobila lep&scaron;ie.

Je to naozaj najpohodlnej&scaron;ia bežeck&aacute; top&aacute;nka pre stabilitu? Pohodlie je subjekt&iacute;vne, takže to budete musiť pos&uacute;diť sami. Ak chcete zistiť viac, nav&scaron;t&iacute;vte pros&iacute;m <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/kategoria/asics-gel-kayano">https://www.bezeckepotreby.sk/kategoria/asics-gel-kayano</a>

Dajte n&aacute;m vedieť, či je GEL-KAYANO&trade; 30 skutočne najpohodlnej&scaron;ia stabiln&aacute; top&aacute;nka pre beh!

Predstavujeme ASICS Gel-Kayano 30

predstavujeme-asics-gel-kayano-30

TEST Hoka Speedgoat 5

Hoka Speedgoat 5 je konečne tu a my sme ho poriadne preverili.

Milovn&iacute;ci&nbsp;trailov&eacute;ho behu iste zbystria pozornosť pri slove <a href="/kategoria/hoka-one-one-speedgoat">Hoka&nbsp;Speedgoat</a>. Hoci mala byť piata gener&aacute;cia tohto modelu už d&aacute;vno na pulte aj v&nbsp;na&scaron;ej predajni, nakoniec pri&scaron;iel až teraz. &Uacute;primne, ani nachv&iacute;ľku som nev&aacute;hal, vybral som si spr&aacute;vnu veľkosť a&nbsp;i&scaron;iel som testovať. Doposiaľ som nemal možnosť testovať model&nbsp;Speedgoat&nbsp;a&nbsp;preto som sa na 5.gener&aacute;ciu naozaj veľmi te&scaron;il.

Hoci som na predajni sk&uacute;&scaron;al aj predo&scaron;l&eacute; gener&aacute;cie, vždy som na&scaron;iel niečo, čo mi sadlo lep&scaron;ie. M&aacute;m veľmi r&aacute;d Torrent&nbsp;(spotreboval som 4 kusy po sebe) a&nbsp;veľmi sa mi p&aacute;čil aj pretekov&yacute; model&nbsp;Hoka Zinal. Do n&aacute;ročn&eacute;ho ter&eacute;nu som si vybral Mafate&nbsp;Evo a&nbsp;hoci po viac ako 1000 kilometroch dosl&uacute;žili, bol som s&nbsp;nimi nadmieru spokojn&yacute;. Teraz som sa v&scaron;ak nenechal nič&iacute;m odradiť a tak nadi&scaron;iel čas vysk&uacute;&scaron;ať nov&yacute; <a href="/vyhladavanie/speedgoat%25205">Hoka Speedgoat 5</a>.

M&ocirc;j prv&yacute; beh v&scaron;ak nebol &uacute;plne podľa mojich predst&aacute;v. Posledn&eacute; behy pred testom&nbsp;Speedgoatu som beh&aacute;val v modeli&nbsp;Hoka&nbsp;Zinal&nbsp;a nohy ostali zmenou&nbsp;&ldquo;trocha zaskočen&eacute;&rdquo;. Podr&aacute;žka je podstatne&nbsp;m&auml;k&scaron;ia, vy ste vy&scaron;&scaron;ie a tak mi trochu trvalo k&yacute;m sme si so &bdquo;Speedgoat-om&ldquo; na seba zvykli. Od piateho kilometra som mal pocit, akoby mi Speedgoat&nbsp;chodidlo nefixoval na 100%. Zastal som a prevliekol som si &scaron;n&uacute;rky cez dierku, ktor&aacute; sa nach&aacute;dza na samotnom vrchu &scaron;nurovania v&nbsp;bl&iacute;zkosti členku. Pom&aacute;ha lep&scaron;ie fixovať členok a&nbsp;chodidlo. Zmena &scaron;nurovania pomohla a&nbsp;pocit bol ďaleko lep&scaron;&iacute; ako predt&yacute;m. Myslel som si, že ma už nič neprekvap&iacute; a&nbsp;pokračovanie v behu v&nbsp;kr&aacute;snom prostred&iacute; pod Such&yacute;m vrchom v&nbsp;Banskej Bystrici si budem už len už&iacute;vať a&nbsp;vychutn&aacute;vať. Pri zmen&aacute;ch smeru v&nbsp;z&aacute;krut&aacute;ch a&nbsp;pri zbehoch som začal znovu pociťovať ľahk&yacute; diskomfort. Tentokr&aacute;t som mal pocit, že mi nevyhovuje vykrojenie v&nbsp;oblasti členku a&nbsp;pri&scaron;lo mi, že je trochu vy&scaron;&scaron;ie. Vrav&iacute;m si, možno to bola ot&aacute;zka prv&eacute;ho behu. Do druh&eacute;ho behu som i&scaron;iel trochu opatrne a&nbsp;b&aacute;l som sa, že to bude podobn&eacute; ba dokonca e&scaron;te hor&scaron;ie.&nbsp;

Opak bol v&scaron;ak pravdou a&nbsp;ten beh som si užil asi najviac za posledn&eacute; mesiace. Odrazu mi na modeli&nbsp;Speedgoat 5 sedelo v&scaron;etko. St&aacute;le&nbsp;prem&yacute;&scaron;lam, ako sa to mohlo za 2 dni tak rap&iacute;dne zmeniť. Dnes v&nbsp;nich m&aacute;m odbehnut&yacute;ch už cez 200 kilometrov a&nbsp;lep&scaron;iu <a href="/kategoria/trailova-bezecka-obuv">trailov&uacute;&nbsp;obuv</a> som e&scaron;te nemal. Po prvom behu mi s&iacute;ce &uacute;plne nesadla, ale to bola asi len ot&aacute;zka zvyku a&nbsp;prechod na in&yacute; typ tenisky ako je&nbsp;Zinal.&nbsp;Speedgoat&nbsp;5 a technol&oacute;gia Meta-Rocker je najv&yacute;raznej&scaron;ia zo v&scaron;etk&yacute;ch&nbsp;trailov&yacute;ch&nbsp;modelov od značky Hoka&nbsp;One One. P&aacute;či sa mi&nbsp;&nbsp;&bdquo;elfsk&eacute;&nbsp;ucho&ldquo; v&nbsp;p&auml;tovej časti, ktor&eacute; uľahčuje ob&uacute;vanie a&nbsp;lep&scaron;ie fixuje chodilo a p&auml;tu. Z&aacute;roveň pom&aacute;ha znižovať n&aacute;mahu achilovky, ktor&aacute; je počas behu nam&aacute;han&aacute; a&nbsp;často preťažovan&aacute;. Na beh ak z tohto d&ocirc;vodu použ&iacute;vam ponožky alebo podkolienky od <a href="/kategoria/ponozky-podkolienky/znacka/cep">značky Cep</a>, ktor&eacute; maj&uacute; skvel&yacute; tvar, v&yacute;born&eacute;&nbsp;polstrovanie a&nbsp;skvel&uacute; ochranu achilovky. <a href="http://kategoria/ponozky-podkolienky">Bežeck&eacute; ponožky</a> sa častokr&aacute;t zanedb&aacute;vaj&uacute;, s&uacute; v&scaron;ak d&ocirc;ležitou s&uacute;časťou <a href="/kategoria/bezecke-oblecenie">bežeckej v&yacute;bavy</a> a&nbsp;vedia spraviť z&aacute;zraky. V&nbsp;Speedgoate&nbsp;5 ma behanie naozaj bav&iacute; a&nbsp;to v&nbsp;ak&yacute;chkoľvek podmienkach. Viem, že sa m&ocirc;žem spoľahn&uacute;ť či už na tlmenie, ktor&eacute; je vďaka novej zmesi vynikaj&uacute;ce, alebo na podr&aacute;žku, ktor&aacute; je osaden&aacute;&nbsp;Vibram Megagripom&nbsp;a&nbsp;blato, sneh, či kamene s&uacute; pre ňu malina. Vynik&aacute; v&yacute;bornou trakciou a&nbsp;odolnosťou, čo s&uacute; vlastnosti, ktor&eacute; pri&nbsp;trailovej teniske určite ocen&iacute; každ&yacute;. Jazyk je tenk&yacute;, pr&iacute;jemne vystužen&yacute; a &ldquo;nahoden&yacute;&rdquo; v&nbsp;pretek&aacute;rskom &scaron;t&yacute;le.&nbsp;Drop, teda rozdiel medzi p&auml;tou a&nbsp;&scaron;pičkou&nbsp;sa nezmenil, ostal na &scaron;tyroch milimetroch, a&nbsp;v&aacute;ha sa z&nbsp;306 gramov zn&iacute;žila na 291 gramov. Pozit&iacute;vne hodnot&iacute;m hlavne komfort a&nbsp;tlmenie, lebo to s&uacute; za mňa asi najv&auml;č&scaron;ie tromfy modelu&nbsp;Speedgoat. Bol som zvedav&yacute; na stabilitu, predsa len ste v&nbsp;Hoke&nbsp;vy&scaron;&scaron;ie ako v&nbsp;in&yacute;ch značk&aacute;ch, ale ani n&aacute;znak probl&eacute;mu. Nov&yacute;&nbsp;knit-ov&yacute; zvr&scaron;ok pre&scaron;iel v&yacute;razn&yacute;mi zmenami, ktor&eacute; z&nbsp;m&ocirc;jho pohľadu&nbsp;Speedgoatu v&yacute;razne pomohol. Zo začiatku sa zdalo že negat&iacute;v bude naozaj veľa, ale teraz viem, že&nbsp;<a href="/vyhladavanie/speedgoat%25205">Hoka Speedgoat&nbsp;5</a> potreboval len čas. Jedinou nev&yacute;hodou m&ocirc;že byť už&scaron;&iacute; strih v&nbsp;prednej časti chodidla, ktor&iacute; nemus&iacute; sadn&uacute;ť bežcom s&nbsp;ploch&yacute;m a&nbsp;&scaron;irok&yacute;m chodidlom. Aj tu m&aacute; ale&nbsp;Hoka rie&scaron;enie,&nbsp;kedže aj piata gener&aacute;cia modelu&nbsp;Speedgoat&nbsp;sa vyr&aacute;ba aj v &scaron;ir&scaron;ej verzii WIDE.&nbsp;Model Speedgoat&nbsp;jednoznačne patr&iacute; medzi&nbsp;Hoka legendy.&nbsp;

Ak naopak&nbsp;hľad&aacute;te r&yacute;chlosť a&nbsp;ľahkosť, určite siahnite po modely&nbsp;Hoka&nbsp;Zinal. Hoci sa na trh dostala len v&nbsp;roku 2021 ako&nbsp;trailov&aacute;&nbsp;novinka, svojou eleganciou a&nbsp;r&yacute;chlosťou jednoznačne zaujme v&scaron;etk&yacute;ch pretek&aacute;rov. Samozrejme, nepon&uacute;kne tak&uacute; d&aacute;vku tlmenia ako&nbsp;Speedgoat&nbsp;či napr&iacute;klad Mafate&nbsp;Speed, ale nezľakne sa keď dupnete na plyn a&nbsp;nezastav&iacute; ho ani žiadna prek&aacute;žka v&nbsp;ter&eacute;ne.&nbsp;Model Torrent&nbsp;je na stupienku presne medzi&nbsp;Zinalom a&nbsp;Speedgoatom. R&yacute;chlej&scaron;&iacute; ako&nbsp;Speedgoat, ale komfortnej&scaron;&iacute; s&nbsp;lep&scaron;&iacute;m tlmen&iacute;m ako Zinal.&nbsp;A&nbsp;Speedgoat 5? Ten si ide jednoducho svoje. Je naozaj ťažk&eacute; n&aacute;jsť na trhu podobn&uacute; trailovku. <a href="/vyhladavanie/asics%2520trabuco">Asics Trabuco</a> je tiež v&yacute;born&eacute; v&nbsp;trakcii, ale str&aacute;ca v&nbsp;tlmen&iacute;. Bliž&scaron;ie mu je iste model Trabuco MAX, ale st&aacute;le to nie je to ist&eacute;. <a href="/vyhladavanie/ON%2520Cloudventure">ON Cloudventure</a> je stabilnej&scaron;&iacute;, ale z&aacute;roveň je to daň za niž&scaron;iu mieru tlmenia. Ale predsa len... Asi najbliž&scaron;ie mu je&nbsp;<a href="/vyhladavanie/Brooks%25C2%25A0Caldera%25206">Brooks&nbsp;Caldera 6</a>, ktor&aacute; k n&aacute;m pr&iacute;de v obdob&iacute; mesiacov j&uacute;l/august. My sme ju v&scaron;ak už mali na test a&nbsp;behanie v&nbsp;nej sa n&aacute;m rovnako p&aacute;čilo.&nbsp;Komu ju odporučiť?&nbsp;Hoka One&nbsp;One Speedgoat&nbsp;5 odpor&uacute;čam v&scaron;etk&yacute;ch bežcom, ktor&iacute; chc&uacute; poriadnu porciu tlmenia. Choďte do toho a určite budete spokojn&iacute;! Ak m&aacute;te ak&eacute;koľvek ot&aacute;zky ohľadne v&yacute;beru bežeckej obuvi nev&aacute;hajte kontaktovať t&iacute;m bezeckepotreby.sk.

Veľa&nbsp;trailov&yacute;ch bežeck&yacute;ch z&aacute;žitkov praje Denis.

test-hoka-speedgoat-5

Model Zinal pribudol do trailovej rodiny Hoky a je to celkom niečo iné, ako sme pri značke Hoka ONE ONE zvyknutí...

Dlho očak&aacute;van&aacute; novinka z dielne franc&uacute;zskej značky Hoka one one je konečne tu a my sme sa nevedeli dočkať, kedy ju poriadne otestujeme. Model Zinal pribudol do trailovej rodiny Hoky a je to celkom niečo in&eacute;, ako sme pri Hoke zvyknut&iacute;. Trailov&eacute; modely ako Speedgoat či Mafate Speed s&uacute; vybaven&eacute; mas&iacute;vnej&scaron;&iacute;mi lamelami na podr&aacute;žke. Podr&aacute;žka modelu Zinal je osaden&aacute; na Vibram Megagripe, ktor&aacute; je stabiln&aacute; a veľmi dobre priľnav&aacute; nielen v ter&eacute;ne, ale aj na asfalte. Hoka Zinal v&aacute;ži 242g a to určite ocen&iacute;te pri r&yacute;chlych tr&eacute;ningoch či pretekoch. Medzipodr&aacute;žka je tvoren&aacute; ProFLY penou, ktor&aacute; je oproti prednej časti na p&auml;te m&auml;k&scaron;ia o 10%. V&yacute;sledkom je komfortnej&scaron;&iacute; dopad a energickej&scaron;&iacute; odraz.

<h3>Pre ak&yacute; ter&eacute;n?</h3>

Zinal je v&scaron;estrann&yacute; beh&uacute;ň. Kľudne by som ho nazval &quot;Hybrid&quot;, pretože si ľahko porad&iacute; ako na m&auml;kkom podklade, &scaron;trku, tak aj v ter&eacute;ne ako s&uacute; napr&iacute;klad turistick&eacute; chodn&iacute;ky v N&iacute;zkych Tatr&aacute;ch. Veľmi dobre drž&iacute; aj v zbehoch, pri vysokej r&yacute;chlosti som nemal probl&eacute;m zastaviť - z čoho som bol veľmi milo prekvapen&yacute;. N&iacute;zke 3mm lamely na podr&aacute;žke pekne podržali. Spomeniem, že som bežal po such&yacute;ch chodn&iacute;koch, pokiaľ pr&iacute;de blato a m&auml;kk&yacute;, n&aacute;ročn&yacute; ter&eacute;n, iste to už 100% nebude.

<h3>Kde sa c&iacute;ti najlep&scaron;ie?</h3>

Určite na upraven&yacute;ch tratiach, na veľa blata alebo n&aacute;ročn&yacute; m&auml;kk&yacute; ter&eacute;n už 3mm vysok&eacute; lamely jednoducho nestačia, tak už jednoducho potrebujete vy&scaron;&scaron;&iacute; dez&eacute;n. Zinal si v&yacute;borne porad&iacute; aj pri vertik&aacute;lnych behoch a r&yacute;chlom tr&eacute;ningovom tempe. Zo v&scaron;etk&eacute;ho najviac miluje pretekov&uacute; atmosf&eacute;ru.

<h3>Pre ak&yacute; typ chodidla?</h3>

Osobne považujem moje chodidlo za zlat&yacute; stred. Teda ani &uacute;zke, ani &scaron;irok&eacute;. A presne tak&yacute;mto bežcom Hoka Zinal sadne najlep&scaron;ie. Dobrou voľnou bude aj pre bežcov s už&scaron;&iacute;m chodidlom. V pr&iacute;pade, ak m&aacute;te vyslovene &scaron;ir&scaron;ie chodidlo, odpor&uacute;čame sk&ocirc;r model Hoka Torrent.

<h3>A čo zvr&scaron;ok?</h3>

Zvr&scaron;ok je vyroben&yacute; zo 100% veg&aacute;nskych materi&aacute;lov, čo znamen&aacute;, že je cel&yacute; recyklovateľn&yacute;. Palec hore. Je extr&eacute;mne ľahk&yacute; a vynik&aacute; v&yacute;bornou priedu&scaron;nosťou. M&aacute; aj Toe Bumper, teda ochranu palca pred zakopnut&iacute;m. Jazyk je pr&iacute;jemn&yacute;, pekne drž&iacute; na jednom mieste a v&yacute;borne sed&iacute;.

<h3>Rozdiel p&auml;ta-&scaron;pička Model</h3>

Zinal m&aacute; drop len 5mm. Čo to pre V&aacute;s znamen&aacute;? Ak už v Hoke beh&aacute;vate, nebude to pre V&aacute;s žiadny probl&eacute;m, pretože Hoka si proste raz&iacute; svoju te&oacute;riu o v&yacute;&scaron;ke dropu a 5mm je u nich jednoducho &scaron;tandardom. Ak n&aacute;hodou pl&aacute;nuje prechod napr&iacute;klad z modelu ASICS Gel &ndash; Trabuco 9, kde je drop 8mm, určite nezabudnite aj na ľahk&yacute; strečing po behu, ktor&yacute; v&aacute;m pom&ocirc;že pri regener&aacute;cii, pr&iacute;padne si uberte z dĺžky bežeck&eacute;ho tr&eacute;ningu. Na druh&yacute; deň m&ocirc;žete vybehn&uacute;ť znovu na tr&eacute;ning v plnej sile.

<h3>Čo sa mi na Zinale p&aacute;či?</h3>

Určite je to jeho v&aacute;ha 242gramov, ktor&eacute; c&iacute;tiť &ndash; teda sk&ocirc;r nec&iacute;tiť hneď pri prvom obut&iacute;. Je to niečo nov&eacute; a kto so značkou Hoka e&scaron;te nem&aacute; sk&uacute;senosti, tak pr&aacute;ve tento model je v&yacute;zva a stoj&iacute; za vysk&uacute;&scaron;anie. Už pri prv&yacute;ch krokoch v&aacute;s n&uacute;ti pri behu zr&yacute;chliť, v&yacute;borne c&iacute;tiť povrch po ktorom beh&aacute;te. Ak ste už sk&uacute;&scaron;ali in&eacute; modely Hoka, napr&iacute;klad Speedgoat či Mafate a veru nebola to pr&aacute;ve va&scaron;a &scaron;&aacute;lka k&aacute;vy, model Zinal iste vysk&uacute;&scaron;ajte. Je to s&iacute;ce Hoka, ale &uacute;plne in&aacute; ak&uacute; pozn&aacute;te.

<h3>Čo treba mať na pam&auml;ti?</h3>

Pri k&uacute;pe novej trailovky je potrebn&eacute; zv&aacute;žiť, na ak&eacute; behy a do ak&eacute;ho ter&eacute;nu ich budete využ&iacute;vať. Pokiaľ hľad&aacute;te niečo na r&yacute;chle tempov&eacute; tr&eacute;ningy či osobn&eacute; rekordy na pretekoch, tak Zinal určite &aacute;no, no pokiaľ chcete niečo na objemn&eacute; behy, ťaž&scaron;&iacute; ter&eacute;n ako je napr&iacute;klad blato či sneh, tak vyberte rad&scaron;ej model Hoka Speedgoat 4, ASICS Gel-Trabuco 9, alebo ASICS Trabuco MAX. Na tie sa m&ocirc;žete spoľahn&uacute;ť v akomkoľvek ter&eacute;ne bez ohľadu na podmienky.

Veľmi pekne ďakujem za doč&iacute;tanie až sem, d&uacute;fam že v&aacute;m čl&aacute;nok pom&ocirc;že pri v&yacute;bere a prajem veľa &scaron;ťastn&yacute;ch kilometrov.

Denis z bezeckepotreby.sk

Otestovali sme novinku, Hoka One One ZINAL.

otestovali-sme-novinku-hoka-one-one-zinal

Bezecke potreby radia ako vybrat zimnu bezecku obuv

Zimná bežecká obuv

Odoprieť si beh v zime? Nezmysel.

V dne&scaron;nom čl&aacute;nku&nbsp;sa budeme venovať bežeckej&nbsp;obuvi na zimu a&nbsp;posvietime si aj na bežeck&eacute; ponožky, ich zimn&eacute; verzie a&nbsp;v&nbsp;čom s&uacute; in&eacute; oproti t&yacute;m bežn&yacute;m. Nakoniec spomenieme aj techniku&nbsp;behu, ktor&aacute; by mala byť trochuu in&aacute;, pokiaľ vybehnete a&nbsp;bude von klzko,&nbsp; ľad, sneh, alebo in&eacute; zl&eacute;&nbsp;podmienky.

No začneme asi t&yacute;m kv&ocirc;li čomu ste si klikli na tento čl&aacute;nok, a&nbsp;to je zimn&aacute; bežeck&aacute;&nbsp;obuv. Zimn&aacute; bežeck&aacute; obuv vlastne neexistuje. Teda určite nie, ak si ju predstavujete ako obuv, ktor&aacute; bude mať kožu&scaron;inku alebo zateplenie ako snehule. Nie, nie nič tak&eacute;. Zimn&uacute; bežeck&uacute;&nbsp;obuv rob&iacute; zimnou to, že je vode odoln&aacute;. Teda m&aacute; nejak&uacute; membr&aacute;nu. Membran&aacute; sa nach&aacute;dza&nbsp;v&auml;č&scaron;inou pod zvr&scaron;kom, sieťka navrchu&nbsp;ost&aacute;va ako je na bežnej letnej teniske. Spomedzi najv&auml;č&scaron;&iacute;ch hr&aacute;čov na trhu spomenieme <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/kategoria/bezecka-obuv?gore-tex=áno&amp;page=1&amp;orderBy=time-desc">GORE-Tex, eVent, Skyshell a&nbsp;Shield</a>.

Membr&aacute;ny m&ocirc;žu byť zriedka aj spojen&eacute; so zvr&scaron;kom lepen&iacute;m a tak m&ocirc;že byt membr&aacute;nov&aacute; obuv aj s jednovrstvov&yacute;m zvr&scaron;kom. Hlavnou funkciou membr&aacute;n je, že zabezpečia&nbsp;vode odolnosť za každ&yacute;ch podmienok, pokiaľ teda nie je nejako roztrhnut&aacute; alebo mechanicky po&scaron;koden&aacute;. Membr&aacute;ny&nbsp;m&ocirc;žeme n&aacute;jsť na cestn&yacute;ch aj ter&eacute;nnych tenisk&aacute;ch. A prečo je membr&aacute;nov&aacute; obuv vhodn&aacute; predov&scaron;etk&yacute;m na zimu? Je to hlavne preto, lebo keď v nej m&aacute;te nohu, ktor&aacute; generuje teplo tak membr&aacute;na - keďže je vode odoln&aacute; - tak m&aacute; aj niž&scaron;iu priedu&scaron;nosť, a t&yacute;m p&aacute;dom teplo, ktor&eacute; chodidlo vygeneruje ost&aacute;va v top&aacute;nke. V&nbsp;zimn&yacute;ch mesiacoch keď s&uacute; teploty pod nulou tak je to rozhodne plus.&nbsp;Membr&aacute;na samozrejme neprep&uacute;&scaron;ťa vodu, je kon&scaron;truovan&aacute; tak, aby molekuly vody nepre&scaron;li cez &scaron;trukt&uacute;ru membr&aacute;ny.&nbsp;Treba pripomen&uacute;ť, že&nbsp;keď sa v membr&aacute;novej obuvi sem-tam aj vyskytne nejak&aacute; voda, vlhkosť je tam kv&ocirc;li tomu že noha sa spot&iacute;. Keď bude trochu mokr&aacute; ponožka, neznamen&aacute; to, že membr&aacute;na nefunguje. Pr&iacute;padne sa m&ocirc;že stať, že voda&nbsp;m&ocirc;že zhora natiecť do top&aacute;nok. Membr&aacute;na&nbsp;sa samozrejme nach&aacute;dza len do v&yacute;&scaron;ky top&aacute;nky :-).

Potom je tu&nbsp;podr&aacute;žka. To je ďal&scaron;ia vec v&nbsp;čom sa&nbsp;top&aacute;nky na zimu l&iacute;&scaron;ia. Podr&aacute;žka v&scaron;ak b&yacute;va in&aacute; zv&auml;č&scaron;a len pri <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/kategoria/cestna-bezecka-obuv?page=1&amp;orderBy=time-desc">cestnej bežeckej obuvi</a>. Pri cestnej obuvi s membr&aacute;nou s&uacute; dr&aacute;žky spravidla tro&scaron;ku hlb&scaron;ie.&nbsp;Benefitom je to že m&ocirc;žete behať po l&iacute;st&iacute;, resp. nejakom ľah&scaron;om traile, aj keď&nbsp;s&uacute; prim&aacute;rne určen&eacute; na&nbsp;spevnen&yacute; povrch. S&uacute; skr&aacute;tka pripraven&eacute; mať lep&scaron;iu trakciu na klzkom povrchu, a&nbsp;to sa v&nbsp;zime určite z&iacute;de.&nbsp;Čo sa t&yacute;ka <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/kategoria/trailova-bezecka-obuv">trailovej obuvi</a>,&nbsp;tak tam s&uacute; lamely na podr&aacute;žke vač&scaron;inou identick&eacute; pri membr&aacute;novej, aj pri nemembr&aacute;novej verzii.

Jeden by povedal, že mať v obuvi membr&aacute;nu je skr&aacute;tka top. Ale je pravdou, že membr&aacute;na v bežeckej obuvi m&aacute;&nbsp;svoje plusy, ale aj m&iacute;nusy. Tieto m&iacute;nusy s&uacute; sk&ocirc;r m&iacute;nusmi&nbsp;vyslovene v&nbsp;r&aacute;mci ročn&eacute;ho obdobia. Niž&scaron;ia priedu&scaron;nosť membr&aacute;ny znamen&aacute; v&nbsp;zime viacej tepla, čo je super, lebo noha ostane dlh&scaron;ie v teple. V&nbsp;lete to v&scaron;ak znamen&aacute;, že toho tepla tam m&ocirc;že byť aj pr&iacute;li&scaron; veľa a noha sa začne nadmerne potiť. Pokiaľ zav&iacute;tate aj ku n&aacute;m na predajňu, tak na&nbsp;celoročn&eacute;&nbsp;behanie určite odpor&uacute;čame nemembr&aacute;nov&uacute;&nbsp;obuv.&nbsp;Ďaľ&scaron;&iacute;m, nie celkom negat&iacute;vom, ale sk&ocirc;r vlastnosťou membr&aacute;novej tenisky je, že membr&aacute;na prid&aacute; obuvi&nbsp;vy&scaron;&scaron;iu hmotnosť. Bav&iacute;me sa možno o&nbsp;10-15g, čo&nbsp;rozhodne&nbsp;nie je nič zasadn&eacute;, ale niekomu to m&ocirc;že prek&aacute;žať.&nbsp;Poslednou menej pozit&iacute;vnou vlastnosťou je,&nbsp;že vrchn&yacute; materi&aacute;l - keďže je to vrstva naviac - m&ocirc;že byť trochu&nbsp;tvrd&scaron;&iacute; a&nbsp;citlivosť v&nbsp;top&aacute;nke nemus&iacute; byť pre každ&eacute;ho ide&aacute;lna.

Ako pri v&yacute;bere bežeckej obuvi vždy&nbsp;pr&iacute;zvukujeme:&nbsp;Do dobrej bežeckej obuvi&nbsp;patr&iacute; aj dobr&aacute; bežeck&aacute; ponožka. V&nbsp;zime by ste mali určite myslieť na nejak&uacute; zimn&uacute; ponožku, teda samozrejme, mus&iacute; byť funkčn&aacute; a nem&ocirc;že v nej byť bavlna. Na zimu odpor&uacute;čame <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/vyhladavanie?search=cep+merino+sock">ponožku s&nbsp;pr&iacute;mesou&nbsp;Merino vlny</a>, ktor&aacute; zv&yacute;&scaron;i&nbsp;tepeln&yacute; komfort. Určite m&ocirc;žeme&nbsp;odporučiť tak&eacute;to ponožky,&nbsp;keď nem&aacute;te membr&aacute;nov&uacute; obuv.&nbsp;Samozrejme, obuv&nbsp;sa zamoč&iacute;, pokiaľ nem&aacute;te membr&aacute;nu a&nbsp;noha bude mokr&aacute;. Merino ale začne pracovať, noha vygeneruje teplo a&nbsp;ohreje ponožku aj s&nbsp;top&aacute;nkou oveľa&nbsp;r&yacute;chlej&scaron;ie, ako keď m&aacute;te obyčajn&uacute; ponožku iba z&nbsp;polyesteru, pr&iacute;padne in&yacute;ch&nbsp;funkčn&yacute;ch vl&aacute;kien.

Fajn vec&nbsp;na zimn&eacute; obdobie s&uacute; napr&iacute;klad <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/produkt/inov-8-navleky-all-terrain-gaiter">Gaiter n&aacute;vleky</a> resp.&nbsp;chr&aacute;niče na členok. S&uacute;&nbsp;super a z&iacute;du sa aj na jeseň, keď je v&scaron;ade l&iacute;stie.&nbsp;Na zimu spravia službu napr&iacute;klad keď bež&iacute;te cez sneh a ten nepadne&nbsp;dovn&uacute;tra. Tento v&yacute;robok sa n&aacute;m už veľakr&aacute;t osvedčil, je čiastočne vodeodoln&yacute;, teda nie je &uacute;plne ako membr&aacute;na, ale niečo znesie. Keď napr&iacute;klad stup&iacute;te do potoku,&nbsp;tak sa do obuvi pochopiteľne dostane voda, ale bez tohto n&aacute;vleku by jej tam bolo určite viac. Pozit&iacute;vom je, že je univerz&aacute;lny, nie ste viazan&yacute; ne tenisky znažky <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/kategoria/bezecka-obuv?brand=477&amp;page=1&amp;orderBy=time-desc">Inov-8</a>. Či už to je <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/kategoria/bezecka-obuv?brand=476&amp;page=1&amp;orderBy=time-desc">HOKA</a>, <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/kategoria/bezecka-obuv?brand=466&amp;page=1&amp;orderBy=time-desc">ASICS</a>, <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/kategoria/bezecka-obuv?brand=483&amp;page=1&amp;orderBy=time-desc">ON Running</a>, <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/kategoria/bezecka-obuv?brand=479&amp;page=1&amp;orderBy=time-desc">Mizuno</a>, Gaiter sed&iacute; vďaka gumičk&aacute;m super na akejkoľvek obuvi.

Na z&aacute;ver sa treba určite&nbsp;povenovať&nbsp;technike behu. T&aacute;&nbsp;sa samozrejme&nbsp;neviaže na to, či vonku pr&scaron;&iacute;, alebo nie, Sk&ocirc;r ide o&nbsp;to, ak je vonku ľad, sneh , alebo jednoducho niečo, kde sa m&ocirc;žete &scaron;mykn&uacute;ť. Vtedy odpor&uacute;čame, aby ste bežeck&yacute; krok skr&aacute;tili. Mali by ste dopadať chodidlom tak,&nbsp;aby ste dopadali pod ťažisko tela, nepredlžovali&nbsp;ten krok v&yacute;razne, pretože keď ho predlž&iacute;te, p&ocirc;jdete cez p&auml;tu a t&aacute;&nbsp;je vyslovene pred ťažiskom. A&nbsp;pr&aacute;ve vtedy m&ocirc;žu nastať &uacute;razy, ktor&eacute; s&uacute; neželan&eacute;, pretože <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/blog/plan-zimnej-udrzby">v&nbsp;zime sa jednoducho behaj&uacute; objemy</a>, z ktor&yacute;ch profitujete na jar a cez leto.&nbsp;Ako sa hovor&iacute;, beh na ľade naozaj dok&aacute;že vycibriť bežeck&yacute; krok a zaťažiť tie&nbsp;svalov&eacute; partie, nam&aacute;hate o&nbsp;čosi viac pokiaľ je povrch klzk&yacute;, nestabiln&yacute;.&nbsp;

Pr&iacute;jemn&eacute; zimn&eacute; v&yacute;behy praje

Robo 
www.bezeckepotreby.sk

<iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" scrolling="no" src="https://www.youtube.com/embed/0LtSFiANmlY" width="100%"></iframe>

zimna-bezecka-obuv a beh v zime

Bežecká poradňa od bežeckých špecialistov. 

Prečo behať v bežeckej obuvi? 

Môžete behať v starých teplákoch a tričku, ale správna obuv je úplný základ.

Vitajte v&nbsp;bežeckej poradni.

V&nbsp;dne&scaron;nej časti&nbsp;sa budeme venovať v&yacute;beru bežeckej obuvi, v&nbsp;pr&iacute;pade že s&nbsp;behom iba zač&iacute;nate alebo v&nbsp;pr&iacute;pade, že &nbsp;sa k&nbsp;behu vraciate po dlh&scaron;ej dobe. Zabudnite na to že m&aacute;te v&nbsp;gar&aacute;ži alebo v&nbsp;botniku odložene nejak&eacute; polo&scaron;portov&eacute;, alebo &scaron;portovo vyzeraj&uacute;ce top&aacute;nky. Jednoducho, na beh potrebujete mať <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/kategoria/obuv">BEŽECK&Uacute; OBUV</a>. Je to ten z&aacute;klad ktor&yacute; mus&iacute;te mať. Bežeck&aacute; obuv m&aacute; niekoľko znakov ktor&eacute; s&uacute; pre beh nevyhnutn&eacute;.

Je možno o&nbsp;polovicu ľah&scaron;ia oproti takej bežnej&nbsp;&scaron;portovej obuvi. Vynik&aacute; priedu&scaron;nosťou a&nbsp;m&aacute; v&yacute;razne lep&scaron;ie tlmenie. Keďže počas behu vznik&aacute; letov&aacute; f&aacute;za, to tlmenie jednoducho potrebujete. Je tak isto odolnej&scaron;ia na miestach, kde odolnej&scaron;ia byť m&aacute;&nbsp; a pocit, ktor&yacute; m&aacute;te v takejto bežeckej top&aacute;nke je jednoducho nenahraditeľn&yacute;.&nbsp; Z vlastn&yacute;ch sk&uacute;senost&iacute; vieme, že ak&nbsp;sa vyberie spr&aacute;vna&nbsp;bežeck&aacute; top&aacute;nka,&nbsp;sp&ocirc;sob&iacute; to, že beh si s&nbsp;ňou obľ&uacute;bite a budete ho mať v l&aacute;ske omnoho viac ako v nejakej bežnej obuvi bez &scaron;pecializ&aacute;cie na beh.

Veľa s&nbsp;v&aacute;s za nami chod&iacute; s&nbsp;t&yacute;m, že: &quot;Viete čo, ja chcem iba tak&uacute; amat&eacute;rsku bežeck&eacute; obuv. Ja nie som nejak&yacute; profesion&aacute;l.&quot; Tento m&yacute;tus by sme dnes chceli vyvr&aacute;tiť. Obuv sa nedel&iacute;&nbsp;na obuv pre profesion&aacute;lov a&nbsp;na obuv pre amat&eacute;rov. Jednoducho, bežeck&aacute; obuv sa del&iacute; do r&ocirc;znych kateg&oacute;rii a&nbsp;je na n&aacute;s aby sme V&aacute;m poradili t&uacute; spr&aacute;vnu bežeck&eacute; obuv pre V&aacute;s. Veľmi často si ľudia myslia, že tak&aacute; t&aacute; začiatočn&iacute;cka obuv m&ocirc;že st&aacute;ť nejak&yacute;ch 40&euro; - 50&euro;, ale nie je to tak. Naozaj, do tej obuvi treba zainvestovať trochu viac, pretože ako sme spom&iacute;nali vy&scaron;&scaron;ie, bežeck&aacute; obuv je z&aacute;kladom bežeckej v&yacute;bavy a&nbsp;v poriadnej&nbsp;bežeckej obuvi sa V&aacute;m bude behať naozaj lep&scaron;ie. Nehovor&iacute;me, že v 180&euro; obuvi&nbsp;a&nbsp;120&euro; obuvi&nbsp;nie s&uacute;&nbsp;rozdiely, ale často&nbsp;sa n&aacute;m&nbsp;st&aacute;va, že pr&aacute;ve t&aacute; lacnej&scaron;ia varianta človeku sed&iacute; lep&scaron;ie a&nbsp;c&iacute;ti sa v&nbsp;nej koniec koncom pr&iacute;jemnej&scaron;ie ako v&nbsp;tej drah&scaron;ej a vice versa.

Jednoducho treba dať&nbsp;aj na pocit. Ak sa v&nbsp;nejakej top&aacute;nke c&iacute;tite pohodlnej&scaron;ie tak to pre V&aacute;s bude t&aacute; spr&aacute;vna voľba. No a&nbsp;keď už ideme vyberať bežeck&uacute; obuv, v&nbsp;prvom rade si mus&iacute;te vybrať, či&nbsp;budete behať cestu alebo ter&eacute;n. Tomuto konkr&eacute;tne sme sa už venovali v&nbsp;na&scaron;ej <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Q8493gKRnf8&amp;list=PLOmXynVXXITRBBbHv66aevdbUSKE56MkC&amp;index=8&amp;t=0s">bežeckej poradni</a>. Video si určite si pozrite, pretože je naozaj d&ocirc;ležit&eacute;&nbsp;vybrať si z&nbsp;toho, kde budete najčastej&scaron;ie beh&aacute;vať. Ako zač&iacute;naj&uacute;cemu bežcovi by sme V&aacute;m určite odpor&uacute;čali <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/kategoria/bezecka-obuv?typ-bezeckej-obuvi=tréningová&amp;page=1&amp;orderBy=price-desc">tr&eacute;ningov&uacute; bežeck&uacute; obuv</a>,&nbsp;pretože tr&eacute;ningov&aacute; bežeck&aacute; obuv&nbsp;vo fin&aacute;le znamen&aacute;, že dostanete viacej tlmenia a chodilo a pohybov&yacute; apar&aacute;t bud&uacute;&nbsp;lep&scaron;ie chr&aacute;nen&eacute;. Ako zač&iacute;naj&uacute;ci bežec jednoducho nebudete mať ide&aacute;lny bežeck&yacute; krok, no a&nbsp;tr&eacute;ningov&aacute; top&aacute;nka V&aacute;m k&nbsp;tomu ide&aacute;lnemu bežeck&eacute;mu kroku viac dopom&ocirc;že.

Osobitn&uacute; pozornosť&nbsp;treba venovať aj v&yacute;beru spr&aacute;vnej bežeckej veľkosti. Určite sa nem&ocirc;že stať, že sa V&aacute;m v&nbsp;bežeckej obuvi bude palec dot&yacute;kať prednej stielky. Tak&eacute; top&aacute;nky s&uacute; V&aacute;m jednoducho&nbsp;mal&eacute;. Ide&aacute;lne by ste mali&nbsp;mať v bežeckej obuvi 6-8 mm rezervu, pretože noha pri behu napuchne, pos&uacute;va sa, pri zbehoch dole kopcom by sa&nbsp;palec mohol tlačiť&nbsp;do prednej stielky a&nbsp;to nie je&nbsp;po nejakom&nbsp;5-6tom kilometri&nbsp;nič pr&iacute;jemn&eacute;. Takže ak&nbsp;si teda nie ste ist&yacute; v&yacute;berom veľkosti, nebojte sa n&aacute;m <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/stranka/kontakt">zavolať pr&iacute;padne n&aacute;m nap&iacute;&scaron;te</a> na chate alebo nav&scaron;t&iacute;vte na&scaron;u <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/stranka/predajna-banska-bystrica">bežeck&uacute; predajňu</a> a&nbsp;mi V&aacute;m s&nbsp;v&yacute;berom veľkosti radi pom&ocirc;žeme.

D&ocirc;ležit&uacute; vec v&nbsp;bežeckej obuvi hr&aacute; samozrejme ponožka. <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/kategoria/ponozky-podkolienky?page=1&amp;orderBy=price-asc">Bežeck&aacute; ponožka</a>&nbsp;m&aacute; svoje benefity a&nbsp;m&aacute; svoje opodstatnenie.&nbsp; A v&nbsp;čom je vlastne t&aacute; bežeck&aacute; ponožka in&aacute;?&nbsp;No samozrejme&nbsp;je in&aacute; v&nbsp;tom, že pon&uacute;ka v&auml;č&scaron;iu kompresiu, m&aacute; in&eacute; zloženie vl&aacute;kien a&nbsp;lep&scaron;ie pren&aacute;&scaron;a pot.&nbsp;Zabraňuje tomu, aby sa V&aacute;m noha v&nbsp;r&aacute;mci bežeckej top&aacute;nky&nbsp;pos&uacute;vala, no a&nbsp;samozrejme v&nbsp;istej&nbsp;miere&nbsp;zabraňuje tvorbe oderov, pľuzgierov a&nbsp;podobne. M&ocirc;žete mať veľmi drah&uacute; top&aacute;nku, ale zl&aacute; ponožka dok&aacute;že pokaziť aj ten najlep&scaron;&iacute;&nbsp;pocit z&nbsp;dobrej obuvi. Vo fin&aacute;le budete nespokojn&yacute; s&nbsp;top&aacute;nkou, pri čom by ste mali byť&nbsp; nespokojn&yacute; s&nbsp;ponožkou.

Ďaľ&scaron;ou&nbsp;samostatnou kateg&oacute;riou s&uacute; dobrosrdečn&eacute;,&nbsp;priateľsk&eacute;&nbsp;rady&nbsp;zn&aacute;mych. Viete, ak v&aacute;m niekto povie, že <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/kategoria/inov-8">INOV&mdash;8</a>&nbsp; s&uacute; najlep&scaron;ia bežeck&aacute; obuv, alebo že <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/kategoria/hoka-one-one?page=1&amp;orderBy=time-desc">HOKY</a> s&uacute; &uacute;pln&yacute; strop&nbsp;a lep&scaron;ej bežeckej obuvi niet, možno m&aacute; pravdu, ale možno to nebude pravda pr&aacute;ve v&nbsp;tom va&scaron;om pr&iacute;pade. Ľudia s&uacute; r&ocirc;zni a&nbsp;pre každ&eacute;ho je dobr&eacute; niečo in&eacute;. Na n&aacute;s je, aby sme &scaron;pecifikovali va&scaron;e potreby a&nbsp;poradili V&aacute;m s&nbsp;v&yacute;berom, čiže nie každ&aacute;, aj keď dobre mienen&aacute; rada mus&iacute; byť dobrou radou pr&aacute;ve pre V&aacute;s.

Určite si treba stanoviť priority. Čo od tej bežeckej obuvi požadujete, ak&uacute; &uacute;lohu&nbsp;by mala plniť a&nbsp;potom jednoducho p&yacute;tať radu od bežeck&eacute;ho &scaron;pecialistu. Či už od Roba, alebo na&scaron;ich kolegov. My&nbsp;V&aacute;m s v&yacute;berom radi porad&iacute;me, pretože jednotliv&eacute; modely&nbsp;testujeme a&nbsp;pozn&aacute;me ich. M&aacute;me v&nbsp;nich niečo nabehan&eacute;, rob&iacute;me to radi a&nbsp;radi sa s&nbsp;vami porad&iacute;me o&nbsp;na&scaron;e zistenia.

Sme radi, že ste čl&aacute;nok doč&iacute;tali až sem a prajeme ten najlep&scaron;&iacute; bežeck&yacute; začiatok.&nbsp;

Pozdravuje ROBO 
www.bezeckepotreby.sk 
&nbsp;

<iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" scrolling="no" src="https://www.youtube.com/embed/uVibUew3rGU" width="100%"></iframe>

preco behat v becezkej obuvi

Testujeme ON Running Cloudstratus

Užite si tlmenie na vašich dlhých behoch

Predstavujeme Hoka Clifton 6

Ikonický model píše ďalšiu etapu svojho príbehu

<a href="https://www.bezeckepotreby.sk/kategoria/hoka-one-one-clifton-6">Model Clifton od HOKA One One</a> asi netreba nikomu predstavovať. T&aacute;to obľ&uacute;ben&aacute; tr&eacute;ningovka, ktor&aacute; si svojou ľahkosťou a&nbsp;vynikaj&uacute;cim tlmen&iacute;m podmanila srdcia mnoh&yacute;ch bežcov, prich&aacute;dza do ďal&scaron;ej sez&oacute;ny už vo svojej &scaron;iestej verzii.

Clifton 6 si zachoval vysok&uacute; porciu tlmenia, ktor&eacute;ho je viac ako pri jeho predchodcovi vo verzii s&nbsp;poradov&yacute;m č&iacute;slom 5. Vďaka nov&eacute;mu typu peny, ktor&aacute; sa nach&aacute;dza v&nbsp;medzipodr&aacute;žke sa HOKA vracia ku koreňom a&nbsp;prin&aacute;&scaron;a do rodiny Cliftonov e&scaron;te v&auml;č&scaron;&iacute; pocit m&auml;kkosti. To ocenia hlavne bežci pri dlh&yacute;ch tr&eacute;ningov&yacute;ch behoch, kde je komfort od prv&eacute;ho až po posledn&yacute; kilometer prioritou č&iacute;slo 1. Kol&iacute;skov&yacute; efekt, alebo ak chcete, technol&oacute;gia MetaRocker, je vo verzii 6 naozaj citeľn&aacute; a&nbsp;ženie bežca vpred pri každom jednom kroku. V&iacute;tanou zmenou, na ktor&uacute; by sme určite nemali zabudn&uacute;ť je odolnej&scaron;ia a&nbsp;pevnej&scaron;ia ochrana prstov.

&Scaron;trukt&uacute;rovan&yacute; zvr&scaron;ok bol redizajnovan&yacute; a&nbsp;d&ocirc;raz sa kl&aacute;dol predov&scaron;etk&yacute;m na zv&yacute;&scaron;enie jeho odolnosti pri zachovan&iacute; vysokej priedu&scaron;nosti. Určite treba vyzdvihn&uacute;ť pocit stability, ktor&yacute; v&aacute;m nov&yacute; Clifton po za&scaron;nurovan&iacute; vyk&uacute;zli na chodidl&aacute;ch. Pozit&iacute;vnou zmenou je aj &scaron;&iacute;rka Clifton 6. Aj tu je citeln&yacute; n&aacute;rast oproti 5.gener&aacute;cii. Dokonca si dovol&iacute;me tvrdiť, že ak pri Clifton 5 bolo pre V&aacute;s jedin&eacute; rie&scaron;enie &scaron;&iacute;rky &iacute;sť do Wide /teda &scaron;ir&scaron;ej verzie/, pri modely Clifton 6 bude možnos tačiť aj t&aacute; &quot;bežn&aacute;&quot;.&nbsp;

V&nbsp;na&scaron;ej ponuke v&scaron;ak n&aacute;jdete okrem verzie so &scaron;tandardn&yacute;m strihom aj verziu <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/produkt/hoka-one-one-clifton-6-wide-men-nblm">Clifton 6 Wide</a>, ktor&aacute; je &scaron;peci&aacute;lne usp&ocirc;soben&aacute; pre bežcov so &scaron;ir&scaron;&iacute;m chodidlom.

Ak teda hľad&aacute;te tr&eacute;ningov&uacute; obuv s naozaj vysokou mierou tlmenia na hltanie obrovsk&yacute;ch porci&iacute; kilometrov, pr&iacute;padne s&nbsp;behom iba zač&iacute;nate a&nbsp;chcete svoj pohybov&yacute; apar&aacute;t na tvrdom asfalte čo najv&auml;č&scaron;mi ochr&aacute;niť,&nbsp;Clifton 6 je pre v&aacute;s ako stvoren&yacute;.

Obľ&uacute;ben&yacute; model Clifton 6 sme podrobili aj netradičn&eacute;mu testu, keď sme sa mu na &quot;z&uacute;bok&quot; pozreli hneď traja. Video prip&aacute;jame niž&scaron;ie:

&nbsp;

<iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" scrolling="no" src="https://www.youtube.com/embed/3F3EeAal5zg" width="100%"></iframe>

Aký je nový Hoka Clifton 6

aky-je-novy-hoka-clifton-6

Zimná-bežecká-obuv-na-bezeckepotreby.sk

Vo va&scaron;ej bežeckej kari&eacute;re nastal ďal&scaron;&iacute; posun. Pre tento rok ste si povedali, že pov&yacute;&scaron;ite beh z letnej doplnkovej aktivity na celoročn&uacute; &scaron;portov&uacute; aktivitu. Zimn&eacute; obdobie poč&iacute;naj&uacute;c prv&yacute;m&nbsp;chladn&yacute;m dňom či nebodaj snehom už nebude znamenať bežeck&uacute; stopku na 4 mesiace či nebodaj viac. Bežeck&eacute; tenisky samozrejme m&aacute;te. Ale d&aacute; sa s nimi&nbsp;behať v zime? Existuje <a href="/kategoria/zimna-bezecka-obuv">zimn&aacute; bežeck&aacute; obuv</a>?

Kedže opakovanie je matka m&uacute;drosti, r&yacute;chlo prelet&iacute;me ako to je vlastne s <a href="/kategoria/bezecka-obuv">bežeck&yacute;mi top&aacute;nkami.</a> Pri ich v&yacute;bere najsk&ocirc;r mus&iacute;te zv&aacute;žiť povrch, na ktorom budete behať. Prvou voľbou je obuv na spevnen&yacute; povrch, teda asfalt, bet&oacute;n. Druhou voľbou je nespevnen&yacute; povrch, tzv. <a href="/kategoria/trailova-bezecka-obuv">trailov&aacute; bežeck&aacute; obuv</a> ide&aacute;lna pre poln&eacute; či lesn&eacute; cesty, skaly a n&aacute;ročn&yacute; ter&eacute;n. Presn&eacute; rozdiely a prečo je d&ocirc;ležit&eacute; držať sa tohto rozdelenia sme vysvetlili <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/stranka/preco-pouzivat-viacero-bezeckych-topanok">v prech&aacute;dzaj&uacute;com čl&aacute;nku</a>. 
Beh v zime v&scaron;ak m&aacute; svoje &scaron;pecifik&aacute;. Ľad či sneh na ceste, niž&scaron;ia teplota a samozrejme d&aacute;žď, čo v zime znamen&aacute; chlad a vlhko počas behu zrovna nie s&uacute;&nbsp;ide&aacute;lni&nbsp;spoločn&iacute;ci. <a href="/kategoria/cestna-bezecka-obuv">Pri cestnej bežeckej obuvi</a> si v&yacute;robcovia ako Asics, Mizuno, či Inov-8 pre n&aacute;s pripravuj&uacute; radu GTX modelov. Tieto bežeck&eacute; tenisky sa od t&yacute;ch &ldquo;bežn&yacute;ch&rdquo; l&iacute;&scaron;ia preveden&iacute;m zvr&scaron;ku /vrchnej časti obuvi/. Obsahuj&uacute; navy&scaron;e vrstvu membr&aacute;ny Gore-Tex, vďaka ktorej sa z nej st&aacute;va <a href="/kategoria/bezecka-obuv/gore-tex/ano">nepremokav&aacute; bežeck&aacute; obuv</a> bez ohľadu na to, že vrchn&aacute; časť vyzer&aacute; ako &ldquo;bežn&aacute;&rdquo; text&iacute;lia. Membr&aacute;na Gore-Tex s&iacute;ce prinesie zn&iacute;ženie priedu&scaron;nosti, av&scaron;ak v pr&iacute;pade chladn&eacute;ho počasia sa z negat&iacute;va st&aacute;va pozit&iacute;vum, keďže obuv prepust&iacute; menej tepla. Ďal&scaron;ou odli&scaron;nosťou je samotn&aacute; podr&aacute;žka. Podr&aacute;žka cestnej bežeckej tenisky m&aacute; poskytn&uacute;ť čo najplynulej&scaron;iu jazdu bez straty energie, čo znamen&aacute; n&iacute;zke lamely vystupuj&uacute;ce z podr&aacute;žky a teda slab&scaron;iu priľnavosť na snehu či padnutom l&iacute;st&iacute;. V&scaron;etky GTX modely obsahuj&uacute; akoby ich verziu v &ldquo;zimnom obut&iacute;&rdquo;. Lamely s&uacute; vy&scaron;&scaron;ie, maj&uacute; agres&iacute;vnej&scaron;&iacute; vzor a teda omnoho lep&scaron;iu priľnavosť ako ich &ldquo;letn&yacute; s&uacute;rodenci&rdquo;.&nbsp; Pri <a href="/kategoria/trailova-bezecka-obuv">trailovej bežeckej obuvi</a> je odli&scaron;nost&iacute; menej. Kedže samotn&aacute; podr&aacute;žka je dostatočne agres&iacute;vna o priľnavosť je postaran&eacute; ako na blate tak aj na snehu. Pre zvr&scaron;ok v&scaron;ak plat&iacute; podobn&aacute; rovnica. Pribudla membr&aacute;na Gore-Tex, ktor&aacute; prin&aacute;&scaron;a rovnak&eacute; benefity ako pri cestn&yacute;ch modeloch.

Na čo by ste iste&nbsp;nemali zabudn&uacute;ť, je <a href="/kategoria/ponozky-podkolienky">bežeck&aacute; ponožka</a>. Ponožka je d&ocirc;ležit&aacute; bez ohľadu na ročn&eacute; obdobie, av&scaron;ak v zime e&scaron;te viac naber&aacute; na v&yacute;zname. Jej spr&aacute;vne materi&aacute;lov&eacute; zloženie, pr&iacute;mes merina či technol&oacute;gie water-repelent podstatne zvy&scaron;uje komfort počas behu. Plat&iacute; pravidlo, že aj z v&yacute;bornej bežeckej obuvi&nbsp;vie nekvalitn&aacute; ponožka spraviť jej zl&uacute; verziu. 
Ak sme v&scaron;ak nezodpovedali v&scaron;etky Va&scaron;e ot&aacute;zky, sme V&aacute;m samozrejme k dispoz&iacute;cii <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/stranka/kontakt">online</a>, alebo na na&scaron;ej <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/stranka/predajna-banska-bystrica">kamennej predajni v B.Bystrici</a>.&nbsp;

Kr&aacute;sne zimn&eacute; bežeck&eacute; z&aacute;žitky praje&nbsp; 
Patrik 
<a href="https://www.bezeckepotreby.sk/">www.bezeckepotreby.sk</a>

&nbsp;

&nbsp;

zimna-bezecka-obuv

ako-sa-spravne-obliect-pocas-zimneho-behu

zimna-bezecka-prirucka-od-bezeckepotreby.sk

D&aacute; sa behať aj v zime? Čo na to potrebujem a prečo je d&ocirc;ležit&eacute; mať spr&aacute;vny &ldquo;hardwear&rdquo; a ak&yacute; to vlastne je V&aacute;m porad&iacute;me v nasleduj&uacute;com čl&aacute;nku. 
Samozrejme, behať v zime sa d&aacute; a je to skvel&yacute; doplnok k ostatn&yacute;m zimn&yacute;ch &scaron;portom. Kto m&aacute; r&aacute;d bežeck&eacute; či zjazdov&eacute; lyžovanie iste potvrd&iacute;, že bez kond&iacute;cie to jednoducho nie je ono. Zimn&yacute; beh nie je o ostr&yacute;ch tempov&yacute;ch behoch či prekon&aacute;van&iacute; osobn&yacute;ch rekordov. Je to v&yacute;born&yacute; prostriedok pre udržanie/zlep&scaron;enie si kond&iacute;cie. Chlad, d&aacute;žď, vietor či v&scaron;etko dokopy je sk&uacute;&scaron;kou každ&eacute;ho zimn&eacute;ho oblečenia. Ako ho spr&aacute;vne vybrať, čo je pri v&yacute;bere potrebn&eacute; zohľadniť a ako ho vhodne použ&iacute;vať vysvetl&iacute;me v nasleduj&uacute;cich riadkoch.&nbsp;Z&aacute;klad každ&eacute;ho zimn&eacute;ho <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/kategoria/bezecke-oblecenie">bežeck&eacute;ho oblečenia</a> je funkčn&eacute; vl&aacute;kno /pr&iacute;padne merino vlna/ a&nbsp;spr&aacute;vna kombin&aacute;cia jeho vrstiev. Pokiaľ sa budete držať overen&yacute;ch r&aacute;d, vyhnete sa chronick&eacute;mu prechladnutiu, pr&iacute;li&scaron;n&eacute;mu poteniu počas behu či svalov&yacute;ch zraneniam. 
Je potrebn&eacute;&nbsp;si uvedomiť, že počas &scaron;portovej činnosti doch&aacute;dza k tepelnej v&yacute;mene medzi rozohriatym telom a studen&yacute;m vzduchom. Alfou a omegou je zabezpečiť spr&aacute;vnu termoregul&aacute;ciu. Tej v&yacute;razne pom&ocirc;žete, keď nepodcen&iacute;te počasie. Ide&aacute;lne je vedieť do čoho idete. Podľa teploty a poveternostn&yacute;ch podmienok by ste mali spr&aacute;vne určiť počet vrstiev. Tri vrstvy funkčn&eacute;ho oblečenia by mali byť samozrejmosťou pri teplot&aacute;ch okolo nuly.&nbsp;Pri teplote cca 7 stupňoch V&aacute;m postačia dve vrstvy a zateplen&eacute; nohavice bohate postačia by sme pri tejto teplote odpor&uacute;čali zv&aacute;žiť len v pr&iacute;pade, že ste skutočne &ldquo;zamrznut&yacute;&rdquo; typ bežca.

1, SPODN&Aacute; VRSTVA.&nbsp;

Je určite jednou z najd&ocirc;ležitej&scaron;&iacute;ch. Pri jej v&yacute;bere v&scaron;ak zabudnite na bavlnu&nbsp;(zl&aacute; termoregul&aacute;cia, chladiv&yacute; efekt pri poten&iacute;, atď..). Spodn&aacute; vrstva udržuje st&aacute;lu teplotu tela t&yacute;m, že pom&aacute;ha okamžite pres&uacute;vať pot preč od tela, kedže do okolia sa pr&aacute;ve poten&iacute;m odovzd&aacute;va prebytočn&eacute; teplo.&nbsp; 
Pri nespr&aacute;vnom v&yacute;bere spodnej vrstvy doch&aacute;dza po skončen&iacute; pohybovej aktivity k prudk&eacute;mu zn&iacute;ženiu teploty, čo m&aacute; za n&aacute;sledok chronick&eacute; prechladnutie. Samotn&eacute; prechladnutie kĺbov a svalov m&ocirc;že byť len jeden z n&aacute;sledkov. S behom sa n&aacute;sledne na dlh&uacute; dobu m&ocirc;žete rozl&uacute;čiť. <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/kategoria/spodne-pradlo">Funkčn&eacute; spodn&eacute; pr&aacute;dlo</a> či <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/kategoria/termopradlo">termopr&aacute;dlo</a> dok&aacute;že odv&aacute;dzať pot takmer okamžite pričom si zachov&aacute;va vysok&uacute; priedu&scaron;nosť a udržuje telo v teple. Do spodnej vrstvy patr&iacute; spodn&eacute; pr&aacute;dlo a funkčn&eacute; termopr&aacute;dlo alebo n&aacute;teln&iacute;k.

2, STREDN&Aacute; VRSTVA.

Samozrejme aj stredn&aacute; vrstva mus&iacute; vynikaj&uacute;co odv&aacute;dzať pot av&scaron;ak, jej hlavnou funkciou je tepeln&aacute; izol&aacute;cia. Teplo, ktor&eacute; telo vyprodukuje nesmie cel&eacute; unikať preč. Pre spr&aacute;vnu funkciou svalov je potrebn&eacute; svaly neust&aacute;le udržiavať v teple. Rovnako ako termopr&aacute;dlo, aj stredn&aacute; vrstva mus&iacute; byť elastick&aacute; a pekne obopn&uacute;ť telo, kedže pot mus&iacute; prech&aacute;dzať plynule od spodnej vrstvy. Pri v&yacute;bere materi&aacute;lu op&auml;ť plat&iacute; kombin&aacute;cia funkčn&yacute;ch materi&aacute;lov s pr&iacute;mesou elastanu pre požadovan&uacute; elasticitu a dostatočn&uacute; voľnosť pohybu. Stredn&aacute; vrstva m&ocirc;že byť z&aacute;roveň aj tou poslednou/vonkaj&scaron;ou vrstvou a to v pr&iacute;pade, keď to dovoľuje teplota a počasie samotn&eacute; /dostatočne vysok&aacute; teplota bez vetra či dažďa. Pri strednej vrstve, teda <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/kategoria/mikiny-natelniky">funkčnej mikine či n&aacute;teln&iacute;ku</a> myslite na zv&yacute;&scaron;en&yacute; golier/stojačik, ktor&yacute; ochr&aacute;ni oblasť krku pred chladom a 1/2 zips. Netreba sa b&aacute;ť odretia od zipsu, kedže každ&aacute; overen&aacute; značka už pon&uacute;ka jeho prekrytie. Do strednej vrstvy patr&iacute; bežeck&aacute; mikina či n&aacute;teln&iacute;k a zateplen&eacute; <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/kategoria/dlhe-nohavice">bežeck&eacute; nohavice</a>.

3, VRCHN&Aacute; VRSTVA.

Hlavnou &uacute;lohou vrchnej/tretej vrstvy je ochrana pred nepriazňou počasia. Tu si v&scaron;ak treba uvedomiť, že priedu&scaron;nosť /ako r&yacute;chlo sa teplo &ldquo;prederie&rdquo; napr.cez bundu/ bude obmedzen&aacute; v prospech odolnosti voči vode a vetru. V pr&iacute;pade, ak sa vyhneme zl&yacute;m poveternostn&yacute;m podmienkam /vetru či dažďu/, nie je membr&aacute;na nevyhnutnou položkou v&yacute;bavy. Je v&scaron;ak pravdepodobn&eacute;, že v zime sa pr&aacute;ve tak&yacute;mto podmienkam nevyhneme. V takom pr&iacute;pade treba rozli&scaron;ovať dve z&aacute;kladn&eacute; kateg&oacute;rie /pr&iacute;kladom n&aacute;m bud&uacute; bežeck&eacute; bundy/. Tou prvou je bežeck&aacute; bunda so &ldquo;z&aacute;terom&rdquo;. V preklade to znamen&aacute;, že na vrchn&uacute; vrstvu je nanesen&aacute; vodeodpudiv&aacute; vrstva, č&iacute;m kvapka nevsiakne sk&ocirc;r ako po bunde stečie. Tento stav v&scaron;ak plat&iacute; len v pr&iacute;pade veľmi slab&eacute;ho dažďa. 
Druhou kateg&oacute;riou s&uacute; bežeck&eacute; bundy s membr&aacute;nou. Istotou nepremoknutia je membr&aacute;na Gore-Tex. Z&aacute;roveň je 100% neprievzdu&scaron;n&aacute; a teda nepref&uacute;kne. Pokiaľ hľad&aacute;me vetru odoln&uacute; vrstvu, mali by sme siahnuť po <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/kategoria/bezecky-textil-s-windstopper-membranou">membr&aacute;ne Gore-Windstopper</a>. T&aacute;to membr&aacute;na 100% nepref&uacute;kne a zabr&aacute;ni zachladeniu v pr&iacute;pade vetra. Z&aacute;roveň m&ocirc;že byť v niektor&yacute;ch pr&iacute;padoch &ldquo;o&scaron;etren&aacute;&rdquo; aj vodeodolnou DWR &uacute;pravou a teda aj v pr&iacute;pade &ldquo;bežn&eacute;ho dažďa V&aacute;s cca 40min udrž&iacute; v suchu. V chladnom počas&iacute; je v&yacute;hodou membr&aacute;n&nbsp;paradoxne ich niž&scaron;ia priedu&scaron;nosť, vďaka čomu ostanete viac v teple. Plat&iacute; v&scaron;ak, že pri veciach s membr&aacute;nou je e&scaron;te d&ocirc;ležitej&scaron;&iacute; spr&aacute;vny v&yacute;ber jednotliv&yacute;ch vrstiev oblečenia a jeho hr&uacute;bky.

Samostatnou kapitolou s&uacute;&nbsp;<a href="https://www.bezeckepotreby.sk/kategoria/doplnky">DOPLNKY</a> -&nbsp;<a href="https://www.bezeckepotreby.sk/kategoria/ciapky">čiapka</a>, <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/kategoria/celenky">čelenka</a>, <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/kategoria/rukavice">rukavice</a> v zime jednoducho ch&yacute;bať nesm&uacute;. A č&iacute;m v&yacute;raznej&scaron;ie, t&yacute;m lep&scaron;ie (a to plat&iacute; aj o bežeckom oblečen&iacute;). Nakoľko sa n&aacute;m asi nepodar&iacute; behať len za denn&eacute;ho svetla, pom&ocirc;žme si LED pom&ocirc;ckami, teda <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/kategoria/celovky">čelovkami</a> či reflexn&yacute;mi p&aacute;sikmi. Lebo, ako sa vrav&iacute;, neviditeľn&yacute; bežec, mŕtvy bežec :-)

Ver&iacute;me, že sme V&aacute;m aspoň takto v kr&aacute;tkosti pribl&iacute;žili na čo sa pri v&yacute;bere bežeck&eacute;ho oblečenia počas zimnej sez&oacute;ny zamerať, čo určite nevynechať a na čo si dať pozor. V pr&iacute;pade, že m&aacute;te nezodpovedan&eacute; ot&aacute;zky a potrebujete sa poradiť, sme V&aacute;m k dispoz&iacute;cii na na&scaron;ej <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/stranka/predajna-banska-bystrica">kamennej predajni v B.Bystrici</a>, alebo <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/stranka/kontakt">online</a>.

Veľa zimn&yacute;ch bežeck&yacute;ch z&aacute;žitkov praje&nbsp; 
Matej 
<a href="https://www.bezeckepotreby.sk/">www.bezeckepotreby.sk</a>

Zimná bežecká príručka

zimna-bezecka-prirucka

recenzia_na_najvacsiu_bezecku_novinku_asics_tejto_jesene

test_asics_gel_kayano_25_od_bezeckych_potrieb

J&uacute;&uacute;j, veľmi&nbsp;som sa te&scaron;il, prizn&aacute;m sa. Som totiž <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/kategoria/cestna-bezecka-obuv?doslap=pronácia&amp;page=1&amp;orderBy=price-asc">pronačn&yacute;</a> bežec a&nbsp;Gel-Kayano predstavuje vrchol v&nbsp;danom segmente. Každ&aacute; jedna gener&aacute;cia prinesie mnoh&eacute; inov&aacute;cie, ktor&eacute; postupne dost&aacute;vaj&uacute; aj cenovo lacnej&scaron;ie modely ASICS. Bez mučenia poviem, &aacute;no, japonsk&aacute; značka mi je sympatick&aacute;. Osobne m&aacute;m sk&uacute;senosť s&nbsp;modelom Gel-Kayano v&nbsp;gener&aacute;ciach 19, 20, 21, 23 a&nbsp;aj poslednou 24 - teda poslednou doposiaľ. Zatial najv&auml;č&scaron;ie sklamanie mi priniesla gener&aacute;cia s&nbsp;označen&iacute;m 23, nakoľko jej plytk&yacute; zvr&scaron;ok (hlavne oblasť palca)&nbsp;mi vyslovene prek&aacute;žal. A&nbsp;to bez ohľadu na veľkosť. Iste, aj majster tes&aacute;r sa utne, ako sa vrav&iacute;.

Poďme k&nbsp;z&aacute;kladn&yacute;m parametrom. <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/kategoria/asics-gel-kayano-25">ASICS Gel-Kayano 25</a> je cestn&aacute; bežeck&aacute; obuv s&nbsp;podporou, teda pre bežcov s&nbsp;pronačn&yacute;m veden&iacute;m chodidla. Ide o cestn&uacute; tr&eacute;ningov&uacute; bežeck&uacute; obuv ktorej hlavnou &uacute;lohou je hltanie kilometrov. A&nbsp;to doslova! P&aacute;nska verzia m&aacute; hmotnosť 325 gramov,&nbsp;d&aacute;mska 278 gramov, čo m&ocirc;žeme považovať za priemer triedy. Treba v&scaron;ak povedať, že v&nbsp;tejto triede rozdiel 10% v&nbsp;hmotnosti nie je žiadny ukazovaľ &uacute;spechu či ne&uacute;spechu.

Prinieslo teda Gel-Kayano 25 niečo nov&eacute;?

Začneme pekne od podlahy. Vylep&scaron;enia sa dočkala&nbsp;podr&aacute;žka&nbsp;a&nbsp;jej zmes, kde AHAR+ prin&aacute;&scaron;a vy&scaron;&scaron;iu odolnosť voči oderu v&nbsp;oblasti p&auml;ty a v prednej časti v&nbsp;oblasti metatarzov. Lamely podr&aacute;žky dostali nov&yacute; tvar, č&iacute;m prin&aacute;&scaron;aj&uacute; lep&scaron;iu priľnavosť.

Medzipodr&aacute;žka ost&aacute;va vern&aacute; kombin&aacute;cii Gel-u a Flytefoam technol&oacute;gii, ktor&aacute; sa ale dost&aacute;va na nov&uacute; &uacute;roveň. ASICS na nej zapracoval asi najviac a&nbsp;t&uacute;to zmenu m&ocirc;žeme považovať za najv&auml;č&scaron;&iacute; &bdquo;game changer&ldquo;. Ide o&nbsp;spojenie dvoch r&ocirc;znych &scaron;trukt&uacute;r technol&oacute;gie Flytefoam. Verzia Flytefoam Lyte sa nach&aacute;dza v&nbsp;oblasti p&auml;ty a&nbsp;jeho hlavnou &uacute;lohou je zv&yacute;&scaron;iť komfort pri dopade. Navy&scaron;e prin&aacute;&scaron;a o&nbsp;10% vy&scaron;&scaron;iu životnosť. Čere&scaron;ničkou na torte je, že podľa značky <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/kategoria/asics">ASICS</a> ide o&nbsp;najľah&scaron;iu &bdquo;penu&ldquo; na trhu. Druhou verziou je Flytefoam Propel. Jej&nbsp;miesto je v&nbsp;prednej časti medzipodr&aacute;žky a&nbsp;je pripraven&aacute;&nbsp;na maxim&aacute;lnu n&aacute;vratnosť energie. Iste si pam&auml;t&aacute;te na technol&oacute;giu Boost od Adidasu &ndash; podľa značky ASICS je Flytefoam Propel materi&aacute;l s&nbsp;najvy&scaron;&scaron;ou mierou n&aacute;vratu energie na trhu. A&nbsp;čo n&aacute;m japonsk&iacute;&nbsp;inžinieri priniesli, aby sa aj na&scaron;e nožičky c&iacute;tili komfortne? Odpoveď je 2 vrstvov&yacute; Jacquard mesh &ndash; zlep&scaron;uje priedu&scaron;nosť a&nbsp;hlavne komfort počas behu.

Je skutočne Kayano 25 tak&eacute; dobr&eacute;?

Už pri prvom obut&iacute; c&iacute;tim pozit&iacute;vnu zmenu. 25 gener&aacute;cia v&yacute;borne sed&iacute; na nohe. P&auml;tn&aacute; časť m&aacute; trochu&nbsp;už&scaron;&iacute; tvar, č&iacute;m lep&scaron;ie fixuje achilovku. Penov&aacute; v&yacute;plň zaber&aacute; v&auml;č&scaron;iu plochu č&iacute;m zlep&scaron;uje pocitov&yacute; komfort. Už predch&aacute;dzaj&uacute;ca gener&aacute;cia priniesla viac priestoru na &scaron;&iacute;rku a&nbsp;ani t&aacute;to gener&aacute;cia nie je v&yacute;nimkou. Rovnako ost&aacute;va, že veľkostne patr&iacute; Gel-Kayano k &bdquo;najv&auml;č&scaron;&iacute;m&quot;&nbsp;ASICS-om. Oproti ostatn&yacute;m modelom poč&iacute;tajte s&nbsp;cca 4 až 5 milimetrami naviac. Na suchom asfalte je kontakt samozrejme OK, mňa ale zauj&iacute;malo, ako si porad&iacute; z&nbsp;vlhk&yacute;m asfaltom. A&nbsp;keďže s&nbsp;dažďom v&nbsp;poslednom čase probl&eacute;m naozaj nie je, mokr&eacute; podmienky sme si vychutnali až až . Podľa v&yacute;robcu je Gel-Kayano 25 o&nbsp;1mm hrub&scaron;ie v&nbsp;podr&aacute;žke, čo m&aacute; zabezpečiť e&scaron;te lep&scaron;&iacute; kontakt (pre zmenen&yacute; pomer &scaron;trukt&uacute;ry). Nebudem tu mudrovať ako to c&iacute;tiť, poviem v&scaron;ak,&nbsp;že&nbsp;pocitovo bol kontakt aj na mokrom povrhu skutočne dobr&yacute;. A&nbsp;spomenut&yacute; &bdquo;game changer&ldquo;? Nechcem chv&aacute;liť predčasne, ale po p&aacute;r 10tkach kilometrov sa mi skutočne pozd&aacute;va. Použil by som slov&iacute;čko vyv&aacute;žen&eacute;. Pri obuvi značke <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/kategoria/bezecka-obuv?brand=466&amp;page=1&amp;orderBy=price-asc">ASICS </a>je namieste hovoriť o&nbsp;tlmen&iacute;, veď Gel je ich druh&eacute; meno. Gel v&scaron;ak rie&scaron;i len tlmenie a&nbsp;s&aacute;m o&nbsp;sebe m&aacute; relat&iacute;vne n&iacute;zky &bdquo;bounce&ldquo; efekt. Pr&aacute;ve preto je skutočne d&ocirc;ležit&eacute;, v&nbsp;akom materi&aacute;li&nbsp;bude Gel uložen&yacute;. Osobne m&aacute;m veľmi dobr&uacute; sk&uacute;senosť s&nbsp;modelom <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/vyhladavanie?search=asics+dynaflyte">Dynaflyte</a>, kde ASICS prv&yacute; kr&aacute;t predstavil technol&oacute;giu Flytefoam. Mnoho v&yacute;robcov vie vytiahnuť jednu super vlastnosť, ktorou sa m&ocirc;že pochv&aacute;liť, ako valcuje konkurenciu. Vymyslieť v&scaron;ak niečo, čo bude v&yacute;born&eacute; aj pri tlmen&iacute; n&aacute;razov, z&aacute;roveň minimalizuje stratu energie,&nbsp;pon&uacute;kne stabilitu a&nbsp;maximum vr&aacute;tenej energie pri odraze, to už je podstatne zložitej&scaron;ia &uacute;loha. A&nbsp;pr&aacute;ve tu c&iacute;tim zlep&scaron;enie oproti 24 gener&aacute;cii. Ani nem&aacute;te pocit, že V&aacute;m &bdquo;odskakuje&ldquo; pri odraze, ani že Va&scaron;u energiu &quot;ut&aacute;pate&quot; v&nbsp;podr&aacute;žke. Som zvedav&yacute;, ako odpovie konkurencia, lebo v&nbsp;Kayane sa mi aktu&aacute;lne ťažko hľadaj&uacute; negat&iacute;va. Iste, cena m&ocirc;že byť jedn&yacute;m z&nbsp;nich. Tu sme v&scaron;ak v&nbsp;kateg&oacute;rii toho najlep&scaron;ieho z&nbsp;bežeck&yacute;ch technol&oacute;gii a&nbsp;tam Gel-Kayano 25 z&nbsp;radu ostatn&yacute;ch značiek nevytŕča.

&scaron;pecialista Robo 
<a href="https://www.bezeckepotreby.sk">www.bezeckepotreby.sk</a>

ASICS Gel-Kayano 25 – doposiaľ najlepšie Kayano?

asics-gel-kayano-25-doposial-najlepsie-kayano

Vyborne_poradentvo_a_siroky_vyber_jedine_v_bezeckych_potrebach

Najpohodlnejsia_bezecka_obuv?

Hlavou n&aacute;m bleskne nespočetn&eacute; množstvo ot&aacute;zok. Najčastej&scaron;ie použ&iacute;vanou pri behu je jednoznačne pohodlie. Každ&yacute; hľad&aacute;me to najlep&scaron;ie, to najpohodlnej&scaron;ie. Reklamy n&aacute;s neust&aacute;le mas&iacute;ruj&uacute; o tej najpohodlnej&scaron;ej bežeckej obuvi. Adiddas prin&aacute;&scaron;a boost vďaka ktor&eacute;mu vraj nestrat&iacute;te ani &scaron;tipku energie. Nike sa snaž&iacute; uspieť s revolučn&yacute;m lunarom. <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/kategoria/bezecka-obuv?brand=466&amp;page=1&amp;orderBy=price-asc">Asics</a> kombinuje hist&oacute;riu vďaka Gel-u s bud&uacute;cnosťou menom Flytefoam. &Scaron;vajčiari z <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/kategoria/on-running">On Running</a> prin&aacute;&scaron;aj&uacute; Zero Gravity Foam a Hoka, <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/kategoria/hoka-one-one">Hoka</a> to je kapitola sama o sebe. Overen&eacute; bežeck&eacute; magaz&iacute;ny oceňuj&uacute; 5 hviezdičkami &ldquo;zaručene&rdquo; najlep&scaron;iu bežeck&uacute; top&aacute;nku svojej kateg&oacute;rie. Ak&aacute; to ale je? A je skutočne t&aacute; najpohodlnej&scaron;ia? Ak aj &aacute;no, zaručne nie pre každ&eacute;ho z n&aacute;s. Keď sa p&yacute;tame ak&aacute; je t&aacute; naj, potrebujeme vedieť pre koho m&aacute; byť. Kto je bežec X, ktor&yacute; hľad&aacute; najlep&scaron;iu bežeck&uacute; botu Y? Komplikov&aacute;n&aacute; rovnica s jednoduch&yacute;m rie&scaron;en&iacute;m.&nbsp;

Technol&oacute;gie ako v každom inom, tak aj v bežeckom svete sa menia obrovskou r&yacute;chlosťou. Nov&eacute; značky prin&aacute;&scaron;aj&uacute; nov&eacute; postupy a nov&eacute; pohľady na doposiaľ pomaly sa meniace n&aacute;roky na bežeck&uacute; obuv. Pohodlie nie je len to či je jazyk polstrovan&yacute;, či m&aacute; p&auml;ta dostatok Gel-u na tlmenie, či a ako strat&iacute;m čo najmenej energie počas odrazu&hellip;.&nbsp;

Pohodlie je s&uacute;hra mnoh&yacute;ch vec&iacute;, ktor&eacute; do seba jednoducho zapadn&uacute;. Kde a ako sa ale dozviem čo potrebujem vedieť, aby bol v&yacute;sledok čo najlep&scaron;&iacute;? Odpoveď je jednoduch&aacute; - <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/stranka/nase-predajne">v bežeckej &scaron;peci&aacute;lke</a>. Žiadne ot&aacute;zky typu: hmm a ak&uacute; farbu by ste si želali? Keď to takto niekde začne, rad&scaron;ej sk&uacute;ste &ldquo;&scaron;tastie&rdquo; inde. &nbsp;<a href="https://www.bezeckepotreby.sk">Bežeck&aacute; &scaron;peci&aacute;lka</a> nesie svoj n&aacute;zov, lebo sa &scaron;pecializuje nie na 5, 10, či 20 &scaron;portov. Len na jeden jedin&yacute;. Je to vidieť na predajni, jej vybaven&iacute; a hlavne, je to &ldquo;c&iacute;tiť&rdquo; na obsluhe. Z&aacute;kladom je spr&aacute;vny v&yacute;ber povrchu a samozrejme diagnostika bežeck&eacute;ho n&aacute;&scaron;lapu. 
<img alt="" src="/files/attachment/2018-06/121/b9df52/ke-diagnostika.jpg" style="height: 267px; width: 200px; float: right; margin: 3px;" />

Bez nej je to tak&eacute; triafanie na slepo s vierou, že v&scaron;etko dobre dopadne. V&yacute;ber sprev&aacute;dza množstvo ot&aacute;zok od bežeck&eacute;ho &scaron;pecialistu pre zistenie nie len typol&oacute;gie chodidla, sp&ocirc;sobu využiťia bežeckej tenisky, ale aj V&aacute;&scaron;ho zdravotn&eacute;ho stavu. Aj maličkosť vie prikloniť misku v&aacute;h k in&eacute;mu modelu.

Tak&eacute;to maličkosti s&uacute; dom&eacute;nou profesion&aacute;lneho bežeck&eacute;ho predajcu, ktor&yacute; vďaka veľk&eacute;mu &ldquo;botn&iacute;ku&rdquo; s bežeckou obuvou pozn&aacute; a neust&aacute;le testuje to najnov&scaron;ie, čo pr&aacute;ve prich&aacute;dza na trh. Pozn&aacute; rozdiely ktor&eacute; sa na webe nedoč&iacute;tate a vie ich použiť pre dosiahnutie jedn&eacute;ho cieľa - Va&scaron;ej spokojnosti. Potom si s čist&yacute;m svedom&iacute;m m&ocirc;žeme povedať, že sme pre V&aacute;s vybrali t&uacute; najpohodlnej&scaron;iu bežeck&uacute; obuv. A kedže nohy m&aacute;me skutočne len jedny, pozornosť si iste zasl&uacute;žia.

Te&scaron;&iacute;me sa na Va&scaron;u n&aacute;v&scaron;tevu v &ldquo;na&scaron;ich&rdquo; <a href="https://www.bezeckepotreby.sk/stranka/kontakt">bežeck&yacute;ch &scaron;peci&aacute;lkach</a>. &nbsp;

Blog - Výbava bežca

Nová dimenzia v športových doplnkoch: Predstavujeme Garmin HRM-Fit pre ženy

Predstavujeme ASICS Gel-Kayano 30

TEST Hoka Speedgoat 5

Otestovali sme novinku, Hoka One One ZINAL.

Zimná bežecká obuv

Prečo behať v bežeckej obuvi?

Testujeme ON Running Cloudstratus

Aký je nový Hoka Clifton 6

Zimná bežecká obuv

Zimná bežecká príručka

ASICS Gel-Kayano 25 – doposiaľ najlepšie Kayano?

Najpohodlnejšia bežecká obuv!

Nakupovanie

Kategórie

O nás

Otázky k behu, výberu a nákupu